Burn-on statt Burn out
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Übersicht
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Burn-on statt Burn out
Burn-on statt Burn-out
Intensivcoaching zur Stressbewältigung
Voller Begeisterung, Kraft und Engagement, mit Lust auf Herausforderungen – so haben Sie Ihre erfolgreiche Karriere begonnen. Ihre Antriebskraft ließ Sie Ideen entwickeln, diese in die Tat umsetzen und Ihren Erfolg genießen.
Wenn …
- Sie dieses innere Feuer der Motivation nicht mehr spüren,
- Sie aus Ihrer Arbeit statt Befriedigung vermehrt Anspannung und Schlafstörungen kennen,
- die natürliche Freude an Ihrer Aufgabe einem Gefühl der Erschöpfung und Belastung oder gar gesundheitlichen Beeinträchtigungen gewichen ist,
... dann wird es höchste Zeit, sich damit zu beschäftigen, wie Sie Ihr inneres Feuer wieder entfachen können!
Herzrhythmus, Blutdruck und Atem sind drei Systeme in unserem Organismus, die sich biologisch aufeinander abstimmen. In Stresssituationen wird der natürliche Ablauf empfindlich gestört. Das innere Gleichgewicht gerät in Unordnung.
Reaktivieren Sie mit Hilfe Ihrer Atembalance die vitale Basis für Ihre Energie! Bezwingen Sie den Burn Out!
Seminarzeiten:
UNGER DIALOG empfiehlt eine Begleitung über einen Zeitraum von mindestens 10 Settings, mit jeweils
1-2 Zeitstunden. Die Zeiten sind individuell vereinbar.
Möchten Sie dieses Intensiv-Seminar buchen? Nehmen Sie mit UNGER DIALOG Kontakt auf!
Zielgruppe/Voraussetzungen
Verantwortungsträger in Wirtschaft und Gesellschaft. Unternehmer, Führungskräfte, Selbständige, Politiker, Freiberufler, Berater und alle, die sich aktiv und eigenverantwortlich für die Erhaltung ihrer Leistungsfähigkeit einsetzen wollen.
Inhalte und Methoden
Themen
- Der Atem in Stresssituationen
- Atembalance
- Atemkraft erfahren und entwickeln
- Transfer in den Alltag
Methoden
- praktische Atem- und Körperübungen
- Atembehandlung (bei Bedarf)
- wahrnehmungsorientiertes Gespräch
Ziele des Seminars
Sie lernen in diesem erfahrungsbetonten Intensivcoaching, mit leicht durchführbaren Wahrnehmungsübungen Ihrem Atem mehr Qualität und Raum zu geben. Die Achtsamkeit für den natürlichen Atem erzeugt innere Ordnung im Organismus, fördert die Konzentration und unterstützt das seelische Gleichgewicht.
Sie kommen auf neue Art mit Ihrer Persönlichkeit und Vitalität in Kontakt. Sie lernen zu unterscheiden zwischen positivem und negativem Stress. Sie erfahren, wie Sie im Alltag wieder in Ihre Kraft kommen und das Feuer Ihrer Begeisterung erneut zu brennen beginnt.
Kosten
UNGER DIALOG
UNGER DIALOG Atem - Bewegung - Stimme
Erfolg im Beruf hat immer etwas damit zu tun, wie wir miteinander kommunizieren. UNGER DIALOG unterstützt Sie bei der zwischenmenschlichen Kommunikation mit individuellem Ausdruck.
Wollen Sie Ihre verbalen und nonverbalen Dialogfähigkeiten verbessern?
Wünschen Sie sich für Ihre Stimme einen vollen Klang und präzise Artikulation?
Wollen Sie auch in schwierigen Situationen authentisch und souverän auftreten?
Wollen Sie die fördernde Kraft Ihres Atems kennen lernen?
Dann sind Sie hier richtig!
UNGER DIALOG steht für eine respektvolle "Zwiesprache". Ein wertschätzender Dialog mit anderen setzt voraus, mit sich in gutem Kontakt zu sein. Basis dafür ist ein achtsamer Umgang mit sich selbst. Dabei ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse und persönlichen Grenzen zu kennen. Daraus entwickelt sich ein partnerschaftlicher Umgang mit den Mitmenschen und der Mitwelt.
Auf eine Kontaktaufnahme freut sich Ihre
Magdalena Unger
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Telefon: 089/62747610 
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