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Selbst- und Zeitmanagement

Akademie der Deutschen Medien
Übersicht
Beginn: 19.10.2021 09:00 Online-Kurs / Fernlehrgang
Online-Kurs / Fernlehrgang
2 Tage
995 EUR MwSt. befreit
Kurse

Beschreibung

Selbst- und Zeitmanagement

Kennen Sie die Situation: Ein Berg an Arbeit liegt vor Ihnen auf dem Schreibtisch, immer wieder werden Sie durch einen Anruf, einen Kunden oder Kollegen unterbrochen und am Ende des Tages fragen Sie sich, was Sie heute eigentlich erledigt haben?
Durch ein professionelles Selbst- und Zeitmanagement können Sie Ihre Aufgaben auf der Basis Ihres ganz persönlichen Arbeitsstils klarer strukturieren und planen.
Wie und wo setzen Sie Prioritäten?
Wie erkennen und vermeiden Sie Zeitfallen?
Wie reagieren Sie auf unvorhergesehene Ereignisse und wie gehen Sie mit Stress um?
In diesem Seminar erhalten Sie hilfreiche Tools und Techniken für Ihr individuelles Selbst- und Zeitmanagement. So können Sie künftig noch gelassener und strukturierter mit den Herausforderungen des Berufsalltags umgehen.

Im Seminar »Selbst- und Zeitmanagement« erfahren Sie ...



  • mit welchen Techniken des Selbst- und Zeitmanagements Sie Ihren Berufsalltag effektiver gestalten können

  • wie Sie Ihre persönlichen Zeitdiebe entdecken und diesen begegnen können

  • wie Sie künftig die richtigen Prioritäten setzen und mehr Zeit für das Wesentliche gewinnen

  • was Sie vor dem Nein-Sagen zurückschrecken lässt und wie Sie das Nein häufiger zu einem Ja für sich nutzen können

  • wie Sie Stress abbauen und trotzdem gute Arbeitsergebnisse erzielen können


Ziel des Seminars »Selbst- und Zeitmanagement«


Das Seminar vermittelt verschiedene Methoden, mit denen Sie Ihren persönlichen Arbeitsalltag effizienter gestalten können. Sie erfahren, wie Sie Ihr Selbst- und Zeitmanagement optimieren, um Ihre Aufgaben künftig motivierter und konzentrierter bearbeiten zu können und so Ihre persönliche Zufriedenheit zu steigern.

Themen des Seminars


Reflexion des eigenen Verhaltens in stressigen Situationen



  • Das persönliche Selbst- und Zeitmanagement

  • Innere Antreiber erkennen

  • Lösungsorientiert handeln und neue Zeitressourcen schaffen

  • Dem eigenen Perfektionismus spielerisch begegnen

  • Die Kunst des „Nein-Sagens“


Techniken und Regeln für besseres Selbst- und Zeitmanagement



  • Wichtigkeit und Dringlichkeit klären

  • Prioritäten setzen

  • Zeitdiebe und Zeitverschwendung eliminieren


Professioneller Umgang mit Zeitdruck



  • Eigene Zeitdiebe erkennen

  • Lösungsmöglichkeiten für Zeitdiebe finden

  • Eigenverantwortung klären und stärken


Gesund und leistungsfähig bleiben



  • Die eigene Lebensbalance reflektieren

  • Zusammenhang zwischen Biorhythmus und Leistungsfähigkeit

  • Planung, Abstimmung und Kommunikation mit Kollegen und Mitarbeitern


„Ab morgen wird alles anders“: Ihr Maßnahmenplan für den Transfer in die Praxis



  • Zeitplanung gemäß eigenen Voraussetzungen, individuellen beruflichen Rahmenbedingungen und Anforderungen


Methoden im Seminar


Einzel- und Gruppenarbeit, Theorievermittlung, Reflexionen, Diskussionen, kollegiale Beratung bei mitgebrachten Fallbeispielen aus der Praxis der Teilnehmer.

Zielgruppe des Seminars »Selbst- und Zeitmanagement«


Alle, die ihre Zeit- und Arbeitssituation wirkungsvoll gestalten und ihre persönliche Zufriedenheit steigern möchten.

Ihre Erfolgsfaktoren



  • Karriere-Baustein: Teilnehmerzertifikat der renommierten Akademie der Deutschen Medien

  • Hochqualifizierte Trainer und Experten aus der Praxis

  • Aktuelle Inhalte und direkte Umsetzbarkeit

  • Intensivseminar mit begrenzter Teilnehmerzahl

  • Erfahrungsaustausch mit Branchenkollegen und Networking

Zielgruppe / Voraussetzungen

Zielgruppe des Seminars »Selbst- und Zeitmanagement«

Alle, die ihre Zeit- und Arbeitssituation wirkungsvoll gestalten und ihre persönliche Zufriedenheit steigern möchten.

Kostenzusatz

Die Kosten für die Teilnahme an der Weiterbildung betragen 1095 € (MwSt. befreit)

Infos anfordern

Kontaktieren Sie hier den Anbieter, um mehr über das Kursangebot Selbst- und Zeitmanagement zu erfahren!

  Sie erhalten weitere Infos

  Unverbindlich

  Kostenfrei

Kontaktinformation Akademie der Deutschen Medien

Akademie der Deutschen Medien

Literaturhaus, Am Salvatorplatz 1
80333 München

 Telefonnummer anzeigen
www.medien-akademie.de

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Die Akademie der Deutschen Medien zählt mit über 4.000 Teilnehmern im Jahr und über 25 Jahren Expertise zu den führenden Medienakademien Deutschlands. Im zentral gelegenen Literaturhaus München sowie ausgewählten Schulungsräumen in anderen deutschen Metropolstädten bieten wir Seminare, Zertifikatskurse und Konferenzen...


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