Beschreibung
Prioritäten richtig setzen, Ressourcen einteilen und den Arbeitsalltag effizienter meistern
Hoher Leistungsdruck, zunehmende Komplexität und die Erwartung ständig erreichbar zu sein bestimmen mittlerweile den beruflichen Alltag. Fehlt eine Tagesplanung und werden Prioritäten nicht sinnvoll gesetzt, sind Zeitmangel, Stress und sogar Burnout die Folge. Dabei lassen sich Arbeitsabläufe, der eigene Arbeitsstil und die Selbstorganisation mit simplen Strategien erstaunlich schnell verbessern.
In diesem zweitägigen Seminar werden entscheidende Methoden, Techniken und Werkzeuge für ein besseres Zeit- und Selbstmanagement vermittelt. Durch die effizientere und effektivere Arbeitsweise werden Ziele schneller erreicht, Stress reduziert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.
Weiterbildungsinhalte
1. Tag: Zeitmanagement
Arbeitsstilanalyse und Selbstreflexion
- Analyse des eigenen Arbeitsstils und der Arbeitsabläufe
- Selbstreflexion - Optimierungsmöglichkeiten erkennen
Zeitfresser und Störungen ausmachen und eliminieren
- Zeitdiebe analysieren
- Unterbrechungen minimieren
Prioritäten und Ziele richtig setzen
- geeignete Methoden kennenlernen: Pareto-Zeitprinzip, A-B-C-Analyse, Eisenhowerprinzip, ALPEN-Methode
Zeitplanungstechniken als Instrument zur Selbstentlastung
- planen und strukturieren – Gestaltung des Arbeitstages
- Tages- und Wochenplanung
2. Tag: Selbstmanagement
Standortbestimmung
- Bedeutung von Selbstmanagement
- individuelle Lernziele definieren
- Analyse der aktuellen Arbeits- und Lebenssituation
Ressourcenarbeit
- Stärken und Potentiale nutzen
- Netzwerke aufbauen
- Feedback bewusst einholen
Lernen „Nein“ zu sagen
- Freiräume schaffen durch bewusste Grenzsetzung
- Aufgaben annehmen, ablehnen und delegieren
Realistische Zeitplanung
- Grenzen der Erreichbarkeit
- Routinen aufbauen
- Formulieren von Einzelzielen
- Schritte zur Realisierung von Zielen
Nach Absprache können folgende Zusatzmodule die Seminarinhalte ergänzen:
- Informationsflut reduzieren und managen
- Mit Stress umgehen - Techniken zur Stressreduktion
- Selbstmotivation
Inhouse-Variante
Diese Inhouse-Schulung können Sie entweder mit den beschriebenen Inhalten oder maßgeschneidert für mehrere Mitarbeitende Ihres Unternehmens buchen. Dauer, Termin und das für Ihr Unternehmen optimale Lernformat (Präsenz, Online, E-Learning) sind nach Ihren Wünschen gestaltbar.
Zielgruppe
Seminarziele
- analysieren Ihren eigenen Arbeitsstil und lernen Prioritäten und Ziele klar zu setzen.
- lernen klassische Zeitmanagementtechniken kennen und optimieren Ihre Arbeitsabläufe.
- verbessern Ihre Selbstorganisation nachhaltig.
- erlangen mehr Gelassenheit im Alltag durch den souveränen Umgang mit der Zeit.
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AKADEMIE HERKERT - über uns
Die AKADEMIE HERKERT ist das Bildungshaus der FORUM VERLAG HERKERT GMBH, die zur Unternehmensgruppe FORUM MEDIA GROUP gehört. Diese wurde vor über 25 Jahren gegründet und ist heute mit 23 Unternehmen in 16 Ländern aktiv. Die AKADEMIE HERKERT steht für...
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