Beschreibung
Gesundheitsoaching (Qualifikation zum Gesundheitscoach)
Ziel
Das Thema Gesundheit ist im Privatleben wie auch im Berufsalltag die Basis des eigenen Erfolgs in jeder Hinsicht. Weiterbildungen im Bereich Gesundheitscoaching werden dadurch zunehmend beliebter und gefragter. Unser Weiterbildungskurs im Gesundheitscoaching bietet Ihnen die Möglichkeit mit einer wissenschaftlich strukturierten Herangehensweise vielseitige Einblicke in die diversen psychologischen und physiologischen Felder in diesem wichtigen Gebiet.
Nutzen Sie jetzt die Gelegenheit und sichern Sie sich schon heute ein unverbindliches Angebot für diesen Kurs.
Für mehr Informationen beraten wir Sie gerne.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
!1. Ernährung
* Standards der vollwertigen Ernährung
* Basis für bedarfsgerechtes, gesundheitsförderndes Essen und Trinken
* Energiebedarf des Menschen
* Nahrungsbestandteile
* Optimale Nährstoffzufuhr
* Standards nach DGE
* Ernährungsverhalten / Ernährungsanalyse
* Lebensmittelkunde & Ernährungsformen
* Essprobleme & Unverträglichkeiten
* Ernährung besonderer Zielgruppen
* Der Weg zum Idealgewicht
!2. Bewegung
* Einfluss auf den Körper
* Herz-/Kreislaufsystem
* Stoffwechsel & Verdauung
* Muskeln, Knochen & Gelenke
* Geistige Leistungsfähigkeit & Konzentration
* Physiologische Grundlagen
* Möglichkeiten zur Fitnesssteigerung
* Trainingsziele -/ Methoden
* Trainingsprogramme
* Bewegung für Berufstätige
* Gesund abnehmen / aufbauen
* Zielgruppenorientierte Fitness
* Senioren, Frauen, Schwangere, Männer, Kinder/Jugendliche, untrainierte
* Klienten, Klienten in den Wechseljahren
!3. Stressmanagement & Entspannung
* Stressoren erkennen & Reaktion auf Stress
* Selbst - / Zeitmanagement
* Resilienz
* Grenzen setzen
* Probleme lösen
* Rahmenbedingungen zur Entspannung
* Entspannungstechniken
* Meditation / Atemübungen vs. Körperorientierte Entspannung
* Imaginative Verfahren
* Wellnessanwendungen
!4. Betriebliche Gesundheitsförderung
* Bewegung & Ernährung
* Psychische Gesundheit
* Betriebliche Suchtprävention
* Demografischer Wandel
* Gesundheitsförderung in kleineren Unternehmen
* Sechs Schritte der BGF
* Methoden & Werkzeuge zur Auswertung vorhandener Daten im Betrieb
!5. Psychosomatik
* Wie die Psyche den Körper beeinflusst
* Psychohygiene – Energieräuber & Kraftquellen
* Geistige Fitness
* Suchtprävention
* Wie soziale Netzwerke die Gesundheit fördern
!6. Motivation
* Was bewegt Menschen?
* Empowerment – Klienten zum Handeln befähigen
* Lösungen suchen, Ressourcen stärken, soziales Umfeld einbeziehen
* Extrinsische vs. Intrinsische Motivation
* Bedürfnispyramide
* Das Flow Konzept / Instant Influence
Förderung
Wir akzeptieren:
- Bildungsprämien
- Bildungsgutscheine
- AVGS Gutscheine
- Bildungsschecks
- Prämiengutscheine aus dem Europäischen Sozialfonds (ESF)
Zielgruppe / Voraussetzungen
Das Kursangebot gilt für interessierte Personen der Gesundheitscoaches, GesundheitsberaterInnen und Heathtrainer aus den Bereichen Gesundheit, Fitness und Healthcare sowie Fachkräfte aus vergleichbaren Branchen mit entsprechender Berufserfahrung.
Erweitern Sie ihr Wissen im Bereich Gesundheit und Healthcoaching in unserem Kurs Gesundheitscoaching
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Teilnahmezertifikat,IHK Zertifikat
Akkreditierung
AZAV
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Berger Bildungsinstitut GmbH
Das Berger Bildungsinstitut ist ein junges Unternehmen, dass dennoch viel Erfahrung vorzuweisen hat. Alle unsere Mitarbeiter haben bereits vor Ihrer Tätigkeit bei uns Erfahrungen im Bildungswesen gesammelt und sind bis in die Haarspitzen motiviert diese für eine optimale Erfahrung der...
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