Beschreibung
Zukunftslabor - Absprung in Ihr Lieblingsleben
Mit Life Design Thinking verschiedene Versionen Ihres Lebens testen.
John Lennon sagte „Life happens while you are planning other things.“ Life Design widmet sich der Lebensgestaltung und fragt: „Wie kann ich meine Ziele erreichen?“
Heutzutage stehen uns alle Möglichkeiten offen. Gleichzeitig setzen wir uns unter Erfolgsdruck, das Richtige zu tun. Alles ist möglich – oder doch nicht?! Eine einmalige Lebensplanung ist nicht mehr umsetzbar, da sich die Welt um uns herum zu schnell und unvorhersehbar ändert.
Die drei Elemente, um das Richtige für uns herauszufinden sind Standortbestimmung, Zielfindung und Realitätscheck. In diesem Gruppencoaching-Programm im Blended-Live-Online-Format erlernen Sie Sichtweisen, Methoden und Werkzeuge, um diesen Dreiklang immer wieder im Verlaufe Ihres Lebens zu durchlaufen, ohne den Blick auf das grosse Ganze zu verlieren. Das Beste ist - Ihr Betrieb unterstützt Sie bei Ihrem JOB LIFE LEARN. Denn eins ist sicher - Sie werden nach diesem Gruppencoaching-Programm einiges an Ihrem Job verändern wollen und auf jeden Fall hochmotiviert neue Dinge lernen - Ihre Führungskraft wird Sie im Rahmen der betrieblichen Gegebenheiten dabei unterstützen!
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
Inhalte
Drei bewährte und innovative Ansätze unterstützen Sie bei der Gestaltung Ihres Lieblingslebens:
- Life Coaching mit dem 4K Life Design – wenn wir für Standortbestimmung und Zielsetzung überprüfen, wie Ihre Ist- und Wunschsituation in den vier Lebensbereichen des Erwachsenenlebens (Karriere, Konto, Kontakte, Körper) aussehen.
- Das Zürcher Ressourcen Modell von Dr. Maja Storch und Frank Krause unterstützt Sie beim Zugang zu Ihrem ganzheitlichen Selbst – mit bewussten und unbewussten Anteilen, um ein Ziel zu finden, das zu Ihnen passt.
- Das Design Thinking aus der agilen Methodenwelt, wenn wir gemeinsam Prototypen für Ihr Leben entwickeln.
Ziele
- Sie sind klar darüber, was Ihnen wichtig ist und auf welchen Wegen Sie Ihre Ziele erreichen können
- Sie erlernen eine ganzheitliche und moderne Sicht auf individuelle Lebensgestaltung, die Sie Ihr weiteres Leben lang immer wieder nutzen können
- Sie erlernen Werkzeuge, Vorgehensweisen und Einsichten aus den Bereichen der Innovation und Selbst-/ Motivationspsychologie und wenden Sie für Ihre Lebenssituation und Lebensplanung an
Nutzen & Mehrwert
Nach diesem Programm haben Sie einen oder mehrere attraktive und machbare Zukunftpläne in der Hand, deren entscheidende Details Sie bereits in Prototypen getestet haben. Sie sind bereit für den Absprung in Ihr Lieblingsleben!
Aufbau & Organisation
Hinweise zum Ablauf
Das Gruppencoaching ist als Blended Learning-Programm, d.h. einer Mischung aus Live-Online-Workshops und Online-Modulen, sog. Micro-Learnings, konzipiert. In der Online-Umgebung ist umfangreiches Begleitmaterial enthalten bestehend aus Checklisten, Reflexionsaufgaben, Umfragen, Transferhilfen, Impulse in Texten oder Videos sowie Wissenswertes zu psychologischen Konzepten der Lebens- und Berufsgestaltung.
Nach Kursbuchung erhalten Sie Zugriff auf die Lernplattform und werden gebeten, einen individuellen Account zu erstellen. Danach arbeiten Sie zeit- und ortsunabhängig mit den relevanten Materialien und Impulsen für Ihr Lieblingsleben.
In den Live-Online-Treffen nutzen wir die Kreativität der Teilnehmergruppe, um Sie individuell weiterzubringen. Im Verlauf des Programms werden Sie zusätzlich zwei 30minütige 1:1 Coaching mit mir buchen, um spezifische Themen mit mir zu besprechen.
Zeitliche Übersicht:
- Woche 1: Kickoff (2h), individuelle Online-Vorbereitungsphase
- Woche 3: Workshop 1 und Workshop 2 (jeweils ca. 5 h), optional Coaching 1
- Woche 4-8: Umsetzungsphase in Umsetzungsteams (3-4 Personen), optional Coaching 2
- Woche 5: Pulsecheck 1 (ca. 30 min)
- Woche 7: Pulsecheck 2 (ca. 30 Min)
- Woche 8: Abschlussworkshop (2h)
Zielgruppe / Voraussetzungen
Zielgruppe
Berufstätige mit mindestens 3 Jahren Berufserfahrung als Fachkraft, Referent*in oder Führungskraft, die sich in ihrem Berufs- und Privatleben tiefgreifende Veränderungen vorgenommen haben oder durch äußere Rahmenbedingungen vor einer solchen Veränderung stehen werden.
Technische Voraussetzungen
Sie benötigen zur Teilnahme:
- eine stabile Internetverbindung,
- ein Laptop/ Desktopcomputer, Headset/ Mikrofon sowie eine Webcam.
- eine individuelle email-Adresse, mit der Sie auf der Lernplattform ein persönliches Konto einrichten können.
- Zugang zur (mind.) Webversion von Microsoft Teams sowie
- eine ungestörte Umgebung für die Live-Gruppen-Workshops per Videokonferenz.
Persönliche Voraussetzungen
Sie benötigen Zeit für dieses Gruppencoaching-Programm. Insgesamt umfasst das Kursprogramm ca. 50 Stunden Lernzeit, davon 20 Stunden in Live-Online-Präsenzzeiten in der Gruppe und in Umsetzungsteams und ca. 30 Stunden selbst organisierte Lernzeit auf der Online-Lernumgebung sowie für die Umsetzung Ihrer Prototypen.
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Sie erhalten bei 90 % aktiver Teilnahme eine Teilnahmebescheinigung.
Kostenzusatz
Im Preis enthalten sind 1 Jahr Zugriff auf den Kurs und alle Materialien der Lernplattform, Zugang zu Videokonferenz, zweimaliges 1:1 Coaching (jew. 30 min) mit Sabine Reimers, Live-Online-Gruppentreffen (siehe Hinweise zum Ablauf)
Referentin
Dipl-Psych. Sabine Reimers ist Wirtschaftspsychologin und seit 1987 als Verhaltens- und Kommunikationstrainerin in Wirtschaft und Industrie tätig. Sie bietet ihre Dienstleistungen unter dem Label Design.Your.Future seit 2012 in Hamburg, bundesweit und online weltweit an.
Ihr Leitsatz: Mensch bleiben. Zukunft gestalten und ihre Kernwerte Entwicklung, Selbstbestimmung und Menschlichkeit ziehen sich in ihren Trainings als roter Faden durch.
Sie plädiert für Führung auf Augenhöhe, kooperatives Miteinander, Selbstverantwortung, Wertschätzen der systemischen und organisationalen Gegebenheiten und fördert den Mut zu Veränderungen – ob in kontinuierlich kleinen Schritten oder als transformativen Musterwechsel.
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Bewertungen von Teilnehmern
Bewertungsdurchschnitt: 5
In dem intensiven, wundervoll angeleiteten und begleiteten, lang angelegten Programm habe ich gelernt, Zukunftspläne vollständiger in mir wirken zu lassen und sie so wahrscheinl...
Ich habe begriffen, wie es leicht, neugierig, spielerisch, gemeinsam und mit viel Freude gelingen kann.
Mensch bleiben. Zukunft gestalten – Design.Your.Future
Sabine Reimers ist Wirtschaftspsychologin mit mehr als 30 Jahren Berufs- und Trainingserfahrung. Nach 20 Jahren Wirken in internationalen Konzernen, Unternehmensberatung und einer Forschungseinrichtung ist sie seit 2012 selbständige Unternehmensberaterin in Hamburg: „Design.Your.Future – Talent Management Beratung für Unternehmen und Professionals.“...
Das Interaktive, die offene Kommunikation, das individuelle Eingehen auf die Teilnehmer hat mir besonders gefallen.