Beschreibung
Resilienz
Ziel
In diesem Resilienz Seminar lernen Sie Methoden kennen, um Ihre Fähigkeiten in herausfordernden Stresssituationen zu stärken und flexibel mit ihnen umzugehen. Ziel ist es, trotz Widrigkeiten wie hoher Arbeitsbelastung oder Informationsüberflutung selbstbewusst zu bleiben, indem Sie verschiedene Techniken anwenden. Ein weiterer wichtiger Bestandteil des Seminars ist es, den Teilnehmern zu zeigen, wie sie ihre eigene Resilienz steigern können. Dadurch ist es möglich, auch in schwierigen Situationen zuversichtlich und in stressigen Momenten ruhig zu bleiben, anstatt sich von Stressoren wie komplexen Herausforderungen überwältigt zu fühlen.Die Veranstaltung richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber energieraubenden Situationen stärken wollen. Die Teilnehmer lernen, wie sie den Herausforderungen des (Arbeits-)Alltags mit mehr Gelassenheit entgegnen können.
Das Resilienz Seminar zeichnet sich durch die Kombination praktischer und erfahrungsorientierter Methoden aus. Die Übungen werden mithilfe des Trainers und der individuellen Arbeit mit den Teilnehmern vorbereitet. Am Ende des Seminars findet eine Auswertung statt, die eine konstruktive Reflexion über das Gelernte ermöglicht.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
•Erfahren Sie alle wichtigen Grundlagen und Eigenschaften der mentalen Resilienz
•Lernen Sie, warum die innere Widerstandskraft Träger der Einstellung und des Handelns sowie der Überzeugungen einer Person ist
•Über den Zusammenhang zwischen den Einflussfaktoren Disziplin, Gelassenheit und Analytik
•Stressfaktoren entlarven und Reaktionsmanagement gekonnt anwenden
Aufbau & Organisation
2. Tag: 09:00 - 16:00 Uhr
Unsere Vorteile:
1) Kostenlose Stornierung und Umbuchung jederzeit möglich
2) Durchführungsgarantie
Förderung
Zielgruppe / Voraussetzungen
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Kostenzusatz
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Dr. G. Kitzmann Akademie
Die Dr. G. Kitzmann Akademie ist Ihr bundesweiter Full-Service Anbieter rund um Weiterbildungsmaßnahmen in Form von Seminaren, Coachings und Trainings für Fach- und Führungskräfte. Die Veranstaltungen führen wir für unsere Kunden sowohl in Präsenz, als auch Online durch. Unser Leistungsspektrum...
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Bewertungen von Teilnehmern
Bewertungsdurchschnitt: 5
Dieses Resilienztraining hat meinen Erwartungen absolut entsprochen: eine sehr gute Veranstaltung.
Das Resilienztaining kann ich in allen Aspekten mit SEHR GUT bewerten. Besonders gut gefallen hat mir, dass ich Klarheit über innere Antreiber gewinnen konnte.
Persönliche Beispiel aus dem Alltag der Teilnehmer wurden in angenehmer Arbeitsatmosphäre analysiert. Ich habe neuen Ideen, Tipps und Perspektiven in diesem Resilienz-Seminar ge...