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Digital Detox/e-Learning

Haufe Akademie GmbH & Co. KG
Übersicht
58,31 EUR inkl. MwSt.
Kurse
Starttermine
Freiburg
auf Anfrage 
58,31 EUR

Beschreibung

Digital Detox/e-Learning

Ziel

Die Digitalisierung hat unser gesamtes Leben völlig neu geprägt. Sie hat viele positive Seiten, aber auch negative Folgen wie Stress und Konzentrationsstörungen. In diesem eLearning analysieren Sie die Ursachen der digitalen Belastung und erhalten Tipps, wie Sie mit den Folgen der dauerhaften Erreichbarkeit umgehen können. Außerdem werden Sie mehrere Möglichkeiten kennenlernen und ausprobieren, mit denen Sie zurück in die Entspannung finden können. Außerdem können Sie mit unserem Digital-Detox-Notfallkoffer unmittelbar digitale Belastung erkennen und bekommen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie direkt etwas dagegen tun können.
Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Inhalte

  • Sie (er)kennen die Ursachen der digitalen Belastung wie Multitasking, störenden Unterbrechungen und sofortige Belohnung und können hiermit bewusst umgehen.
  • Sie analysieren Ihre Nutzung von digitalen Medien und Endgeräten.
  • Sie entwickeln Strategien für einen bewussteren Umgang mit digitalen Medien und Endgeräten und nutzen Digital-Detox-Strategien.
  • Sie können mit den Folgen der Digitalisierung und dauerhaften Erreichbarkeit (besser) umgehen.
  • Sie identifizieren mögliche digitalfreie Räume und Zeiten.
  • Sie finden bewusst zurück in die Entspannung.

Zielgruppe / Voraussetzungen

Alle Mitarbeiter, die sich von der digitalisierten Welt sowie der permanenten Erreichbarkeit zuweilen eine Auszeit nehmen möchten.

Kosten

Die Kosten für die Teilnahme an der Weiterbildung betragen 49 Euro zzgl. Mwst.

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Kontaktinformation Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Munzingerstraße 9
79111 Freiburg

 Telefonnummer anzeigen
www.haufe-akademie.de

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Haufe Akademie

Die Haufe Akademie unterstützt Unternehmen umfassend bei der Zukunftsgestaltung ihrer Organisation und der Entwicklung ihrer Mitarbeiter. Die Akademie gehört im deutschsprachigen Raum zu den führenden Anbietern von Qualifizierungs- und Beratungsdienstleistungen für die unterschiedlichsten Bedarfe im Unternehmen. Im Programm der Akademie...


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