Beschreibung
Work-Life-Balance
Die richtige Mischung aus Karriere & Lebensqualität
In einer Welt voller beruflicher Anforderungen und persönlicher Verpflichtungen ist die eigene Work-Life-Balance oft aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann zu Stress, Erschöpfung und mangelndem Wohlbefinden führen. Ohne die Fähigkeit, zwischen Arbeit und Privatleben effektiv zu balancieren, können die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit erheblich sein.
Unser Seminar "Work-Life-Balance" bietet die Lösung für diese Herausforderungen. Hier lernen Sie Strategien kennen, um die Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlicher Zeit zu finden und aufrechtzuerhalten. Durch die Identifizierung von Ungleichgewichten, Selbstreflexion und effektivem Zeitmanagement können Sie ein ausgewogenes und erfülltes Leben gestalten.
Entdecken Sie Techniken zur Stressbewältigung, Wertschätzung und Achtsamkeit, die eng miteinander verbunden sind. Praktische Methoden zur Entspannung und Selbstfürsorge helfen Ihnen dabei, körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu fördern.
Investieren Sie in Ihre Lebensqualität und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Work-Life-Balance. Buchen Sie jetzt das Seminar "Work-Life-Balance" und erwerben Sie wertvolle Werkzeuge, um Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit zu steigern.
Kommende Starttermine
24 April, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
24 April, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
15 Mai, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
15 Mai, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
15 Mai, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
22 Mai, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
29 Mai, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
5 Juni, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Köln
12 Juni, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
19 Juni, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
19 Juni, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
26 Juni, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
17 Juli, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
31 Juli, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
14 August, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
28 August, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
4 September, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
4 September, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
18 September, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
18 September, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
18 September, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
25 September, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
2 Oktober, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
2 Oktober, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
9 Oktober, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
9 Oktober, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
16 Oktober, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
16 Oktober, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
30 Oktober, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
30 Oktober, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
6 November, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
6 November, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Köln
6 November, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
20 November, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Münster
27 November, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
27 November, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
4 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Köln
4 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
4 Dezember, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
11 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
11 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
18 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
18 Dezember, 2024
- Live-Webinar
- Online-Kurs / Fernlehrgang
Kommende Starttermine
Zielgruppe / Voraussetzungen
Unser Seminar "Work-Life-Balance" richtet sich an berufstätige Einzelpersonen aller Branchen und Positionen, die nach Wegen suchen, um die Balance zwischen ihren beruflichen Verpflichtungen und ihrem persönlichen Leben zu finden. Es ist ideal für diejenigen, die unter Stress, Erschöpfung und einer unausgeglichenen Lebensweise leiden und nach praktischen Strategien suchen, um ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Lebenszufriedenheit zu steigern.
Seminarinhalte
- Die Bedeutung der Work-Life-Balance: Herausforderungen & Auswirkungen auf Gesundheit & Wohlbefinden
- Identifizierung von Ungleichgewichten zwischen Berufs- & Privatleben
- Selbstreflexion: Erkennen persönlicher Bedürfnisse & Prioritäten
- Effektives Zeitmanagement: Strategien zur optimalen Nutzung von Arbeits- und Freizeit
- Stressbewältigungstechniken: Reduzierung von Stressfaktoren im beruflichen und persönlichen Bereich
- Wertschätzung, Achtsamkeit & Stressbewältigung: Untrennbar miteinander verbunden
- Methoden zur Entspannung: Impulse zu verschiedenen Körper- & Achtsamkeitsübungen
- Selbstfürsorge: Förderung von körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit
- Techniken zur Entspannung und Erholung: Integration von Pausen und Erholungsphasen in den Alltag
- Schaffung von Balance: Entwicklung eines nachhaltigen Gleichgewichts zwischen Arbeit, Familie und Freizeit
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Bewertungen von Teilnehmern
Bewertungsdurchschnitt: 5
Sehr gute Moderation und vertrauensvolles Klima unter allen Beteiligten
Die individuelle Behandlung der persönlichen Problematiken und der geringe Teilnehmerzahl haben ermöglicht, dass man gut auf den/ die einzelne/n eingehen konnte.
Hermannsen-Concept ist seit 20 Jahren der Spezialist für Führungsverhalten, Kommunikation, Körpersprache, Persönlichkeitsentwicklung, Rhetorik und Vertrieb. Fach- und Führungskräften aller Branchen und Hierarchieebenen bietet Hermannsen-Concept die Grundvoraussetzung für den beruflichen Erfolg mit dem Konzept für ihre Kommunikationskompetenz. Gezielte berufliche Qualifikation bietet...
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Es hat sich vielmehr nach einem Gespräch angefühlt als eine Schulung. Einfach nur reden und nachdenken. Das war sehr, sehr angenehm.