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Persönliches Energiemanagement

IME Institut für Management-Entwicklung
Übersicht
Dauer: 2 Tage
Preis: 1.487,50 - 1.868,30 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters: Hier klicken
Kursart: Offene Kurse
Starttermine
Köln
22.11.2018  
1.487,50 EUR
München
20.05.2019  
1.868,30 EUR
Rietberg
26.11.2019  
1.868,30 EUR

Persönliches Energiemanagement

100 Tage Programm für Ihre gesunde Leistungsfähigkeit im Beruf.
Energie ist unsere wichtigste Ressource für Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit. In diesem 100-Tage-Programm schaffen wir mit einer Mischung aus Expertenwissen, individuellen Testverfahren, vielen praxisbezogenen Tipps und der digitalen Begleitung die Basis dafür, dass Sie Ihr Energiemanagement bewusst in die Hand nehmen können. Zum Start befassen wir uns in zwei Präsenztagen mit der Frage, aus welchen Quellen wir unsere Energie gewinnen und wie wir sie nutzen. Wir betrachten unsere „persönlichen Stellschrauben“ in den Bereichen der körperlichen Fitness sowie der emotionalen und mentalen Balance. Wir identifizieren unsere individuellen „Energieräuber“ und erarbeiten Strategiepläne für ein gesundes persönliches Energiemanagement.Aus dem Leistungssport und der Sportpsychologie können wir viel über das Wechselspiel zwischen Leistung und Regeneration, Spannung und Entspannung lernen. Da Leistung am besten in einem vitalen und gesunden Körper funktioniert, befassen wir uns mittels des Analyseverfahrens BIA mit unserer körperlichen Leistungsfähigkeit. Mit einem Selbst-Check gewinnen Sie Einblick in die Balance der 4 Energiebereiche Körper, Verstand, Emotion und Sinn.

Inhalte / Module

Die körperliche Leistungsfähigkeit stärken
Zusammenhänge zwischen Ernährung, Konzentration und emotionaler Balance
Persönliche Checklisten und Erläuterungen zu den Themen Ernährung, Regeneration und Bewegung
Grundanalyse der körperlichen Leistungsfähigkeit durch Ermittlung der individuellen Körperzusammensetzung
Praktische und individuell anwendbare Tipps zum Thema Stoffwechselanregung, natürliche Entgiftung und Steigerung der Leistungsfähigkeit
Wie Sie zu emotionaler Balance finden„Work-Life-Balance“ und deren Auswirkung auf emotionaler Ebene
Selbst-Check zum Thema Balance der 4 Energiebereiche (Körper, Verstand, Emotion und Sinn)
Ergebnisse aus der Glücksforschung nutzen
Was Ihre mentale Balance fördert
Ermittlung des persönlichen Stress-Profils mit individualisiertem Antistress-Programm
Bewusstmachen von non-produktivem Stressverhalten
Mobilisierung von Bewältigungsressourcen

Zielgruppe / Voraussetzungen

Alle Personen, die aktiv etwas für ihre Leistungsfähigkeit im Beruf, Ausgeglichenheit und Lebensbalance tun wollen.

Kosten

Die Kosten für die Teilnahme an der Weiterbildung betragen 1570 EUR.

Förderungsmöglichkeiten

Bildungsscheck auf Anfrage

Infos anfordern

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  Sie erhalten weitere Infos

  Unverbindlich

  Kostenfrei

Kontaktinformation IME Institut für Management-Entwicklung

IME Institut für Management-Entwicklung

Sunderweg 4
33649 Bielefeld

 Telefonnummer anzeigen
www.ime-seminare.de

IME Institut für Management-Entwicklung

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IME Institut für Management-Entwicklung

Als IME Institut für Management-Entwicklung sind wir davon überzeugt, dass sich Menschen und Unternehmen weiterentwickeln können, wenn sie es wollen. Mit unserer Arbeit tragen wir dazu bei, diese Entwicklung anzustoßen und zu begleiten. Mit unseren Kunden arbeiten wir partnerschaftlich zusammen....


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