Kurse

Resilienz Seminar

Management-Institut Dr. A. Kitzmann GmbH & Co. KG, in Münster (+3 Standorte)
Dauer
2 Tage
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort
Nächster Starttermin
24 Juni, 2024 (+9 Starttermine)
Preis
1.368,50 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters
Förderung möglich
Förderung möglich
Dauer
2 Tage
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort
Nächster Starttermin
24 Juni, 2024 (+9 Starttermine)
Preis
1.368,50 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters
Förderung möglich
Förderung möglich
Ab 1.368,50 EUR inkl. MwSt. / Person

Beschreibung

Resilienz-Seminar

Resilienz Seminar

Ziel

Wie können wir im Arbeitsalltag den Umgang mit Stresssituationen optimieren? Dabei Ruhe bewahren und uns in Achtsamkeit üben? - Vertrauen Sie Ihrer eigenen Stärke und arbeiten Sie noch mehr an dem Glauben an sich selbst. Verwandeln Sie Belastungssituationen in solche, die Ihnen positive Energie geben. Das Seminar zielt auf die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmer ab. Sie begeben auf die Suche nach Ihren individuellen Schlüsseln, um in entscheidenden Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Sie schärfen die Wahrnehmung für sich selbst und übernehmen Verantwortung für Ihr eigenes Handeln. Häufig hilft die Arbeit an der inneren Haltung und die Aktivierung der eigenen Ressourcen positiver mit herausfordernden Situationen umzugehen.

Kommende Starttermine

Wählen Sie aus 9 verfügbaren Startterminen

24 Juni, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg

26 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Münster

2 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg

24 Februar, 2025

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Frankfurt a. M.

10 März, 2025

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Münster

14 April, 2025

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München

3 Juli, 2025

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg

24 Juli, 2025

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Münster

1 Dezember, 2025

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg

Inhalte / Module

Stressbewältigung durch Resilienz: Das persönliche Resilienzprofil

  • Einführung in den besseren Umgang mit Stresssituationen - Resilienz fördern
  • Was löst Stress aus? - eine individuelle Frage zu Antreiber und Bremser von Stress
  • Kernelemente und Methoden von Resilienz
  • Wieübernehme ich mehr Verantwortung für meine Gefühle?
  • Konfliktwahrnehmung und Resilienz:

  • Was stärkt mich und was schwächt mich?
  • (innere) Konflikte erkennen uns anerkennen
  • Umgang mit schwierigen Situationen
  • An individuellen Denkmustern arbeiten im Umgang mit schwierigen Situationen
  • Die Kraft der inneren Haltung zur Stärkung der Resilienz:

  • Eine positive Haltung zu sich selbst einnehmen
  • Konstruktive und destruktive Denkmuster
  • Ruhig bleiben, wenn es darauf ankommt
  • Der Schlüssel zur Stärkung der Widerstandskraft
  • Transfer in den Alltag

  • Arbeiten am eigenen Persönlichkeits- und Resilienzprofil
  • Transfer in den Arbeitsalltag anhand von Beispielen
  • Zielgruppe / Voraussetzungen

    Dieses Seminar wendet sich an Mitarbeiter aller Ebenen, die ihre eigenen Ressourcen besser kennen und nutzen möchten, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen. Das Seminar setzt die Bereitschaft voraus, gemeinsam mit den anderen Teilnehmer an persönlichen Beispielen und Fragestellungen arbeiten zu wollen.

    Videopräsentation

    Kostenzusatz

    Im Preis inbegriffen: Arbeitsunterlagen, Teilnahmezertifikat und Mittagessen.

    Infos anfordern

    Stellen Sie jetzt eine Informationsanfrage

    Kontaktieren Sie hier den Anbieter, um mehr über das Kursangebot Resilienz Seminar zu erfahren!

      Sie erhalten weitere Infos

      Unverbindlich

      Kostenfrei


    reCAPTCHA logo Diese Webseite ist durch reCAPTCHA geschützt. Es gelten die Google Datenschutzbestimmungen und Nutzungsbedingungen.
    Management-Institut Dr. A. Kitzmann GmbH & Co. KG
    Am Germania Campus
    Dorpatweg 10
    48159 Münster

    Management-Institut Dr. A. Kitzmann GmbH & Co. KG

    Das Management-Institut Dr. A. Kitzmann GmbH & Co. KG bietet berufliche Weiterbildung mit Fokus auf Fach- und Führungskräften aus Verwaltung und Wirtschaft. Mit Erfahrung und Qualität unterstützt das Institut seit über 40 Jahren Unternehmen bei der Weiterbildung ihrer Mitarbeiter und der...

    Erfahren Sie mehr über Management-Institut Dr. A. Kitzmann GmbH & Co. KG und weitere Kurse des Anbieters.

    Bewertungen von Teilnehmern

    Bewertungsdurchschnitt: 5

    auf Basis von 2 Bewertungen
    Bewertungen werden gemäß unserer Bewertungsrichtlinien veröffentlicht.
    Bewertung schreiben
    5/5
    anonym
    29 Nov 2020

    Die fachliche Kompetenz der Seminarleitung kann ich mit SEHR GUT bewerten!

    5/5
    anonym
    12 Mrz 2020

    Die Rollenspiele und der Praxisbezug haben mir besonders gut gefallen!

    Anzeige