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Wachsen statt Welken. Gebrauchsanweisung zum erfolgreichen Älterwerden

OVERDICK Coaching und Training
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auf Anfrage

Deutschland
nach Absprache

Beschreibung

Wachsen statt Welken. Gebrauchsanweisung zum erfolgreichen Älterwerden

​Der Altersdurchschnitt der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer wird in den nächsten Jahren steigen, sei es durch Fachkräftemangel oder durch einen Anstieg des Rentenalters. Da zeigt es sich hinsichtlich der Fürsorgepflicht und des betrieblichen Interesses als sinnvoll, Mitarbeitende dabei zu unterstützen, ihren „Werkzeugkoffer“ für das Älterwerden und den Umgang mit ​seinen Anforderungen und Widrigkeiten ​zu füllen, um ihre Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Denn wer älter wird, gehört noch lange nicht zum „alten Eisen“ – und auch die letzten Jahre vor der Rente können motiviert und erfüllt gelebt werden.

Ziele

​Die Teilnehmenden setzen sich mit ihrem Älterwerden auseinander, um neue, konstruktive Sicht- und Verhaltensweisen zu erarbeiten, die ihnen helfen, ihren Alltag weiter motiviert und freudvoll zu gestalten.

Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Inhalte / Module

  • ​Grundlagen-Know-how zum Älterwerden: Was passiert körperlich und psychisch? Welche Alterungsprozesse sind „normal“ (= entsprechen der Norm), können jedoch vermieden oder nach hinten verschoben werden?
  • ​Der Einfluss von Stereotypen und Vorbildern: Wie können diese positiv verändert und gestaltet werden?
  • Überprüfen und Optimieren der eigenen Einstellung zum Älterwerden
  • Rückblick – Würdigung und Selbst-Stärkung
  • Trauer und Abschiedsprozesse verstehen und aktiv bewältigen
  • Selbstwert stärken / Bewusstmachen der eigenen Ressourcen
  • Ausblick – Vorfreude / Ziele prüfen und flexibel anpassen
  • Ein stimulierendes Umfeld gestalten: Ein gutes soziales Umfeld gestalten / Neue Kontakte knüpfen / Gelungener Umgang mit
    anderen Generationen / Lebenslanges Lernen / Freudvolle/Erfüllende Tätigkeiten entdecken
  • Ängste verstehen, nutzen und bewältigen
  • Tipps zur Vorbeugung von Alzheimer
  • Hilfsangebote für das fortgeschrittene Alter

Auf Wunsch: Erinnerungsfähigkeit erhöhen durch Mnemo-Techniken

Methoden

  • Kurze Theorie-Einheiten
  • ​Einzelreflexion
  • ​Praktische Einzel-, Kleingruppen- und Plenums-Arbeit
  • Mentale Übungen

Zielgruppe / Voraussetzungen

Zielgruppe

​Menschen, die auch die letzten zehn bis fünfzehn Jahre vor dem Ruhestand beruflich aktiv und motiviert gestalten möchten.

Durchführung

Dieses Inhouse-Training führen wir für Sie durch wahlweise

  • als zweitägiges Präsenztraining oder
  • in 4-5 zweitstündigen Bausteinen als Online-Training

Kosten

Bitte fordern Sie Infos an, um das Team von OVERDICK Coaching und Training zu kontaktieren und Ihr maßgeschneidertes Weiterbildungsangebot zusammenzustellen.

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  Kostenfrei

Kontaktinformation OVERDICK Coaching und Training

OVERDICK Coaching und Training

Hoheluftchaussee 42
20251 Hamburg

 Telefonnummer anzeigen
www.coaching-und-training.de

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Unser Team aus fundiert ausgebildeten Diplom-Psychologen und Diplom-Psychologinnen mit langjähriger Erfahrung im Wirtschaftsbereich biete​t Ihnen psychologisches Know-how für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Ihre Fach- und Führungskräfte. Denn Psychologie ist kein Geheimwissen. Und Wissen schadet bekanntlich nur dem, der es...


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Bewertungen von Teilnehmern

Bewertungsdurchschnitt: 5

auf Basis von 4 Bewertungen

anonym
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anonym
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Das Training war sehr intensiv und persönlich. Da wir nur eine kleine Gruppe waren (4 Personen), konnte ich mich öffnen und und sehr persönliche Dinge erzählen. Das Training hat mir viele Denkanstöße gegeben auch über Dinge, über die ich bisher nicht nachgedacht habe.
anonym
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Ich habe gute Tipps aus dem Training mitgenommen und glaube, sie umsetzen zu können. Fragen der Teilnehmer wurden eingehend beantwortet – durch die Trainerin und die Gruppe. Die Präsentationen waren ansprechend und auch ästhetisch. Das Thema wurde gut bearbeitet (und umfassend).

Durchführung

Dieses Inhouse-Training führen wir für Sie durch wahlweise

  • als zweitägiges Präsenztraining oder
  • in 4-5 zweitstündigen Bausteinen als Online-Training
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Kursbewertung
(5,0)
auf Basis von 4 Bewertungen
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