Beschreibung
Routinen und Systeme für persönlichen und beruflichen Erfolg
Du willst deine Ziele nicht länger dem Zufall überlassen? In diesem eintägigen Seminar entwickelst du alltagstaugliche Routinen, mit denen du private und berufliche Vorhaben Schritt für Schritt voranbringst. Statt auf Willenskraft und Einmalaktionen setzt du auf Systeme, die dich zuverlässig tragen – jeden Tag ein kleines Stück weiter.
Du lernst, wie nachhaltige Veränderung wirklich funktioniert: mit klaren Abläufen, kleinen Gewohnheiten und wissenschaftlich fundierten Ansätzen aus Psychologie und Verhaltensforschung.
Am Ende des Seminars hast du ein erstes Beispiel dafür erarbeitet, wie du eines deiner Ziele in konkrete Routinen übersetzt – passend zu deinem Alltag und deinem Rhythmus.
Unten stehend findest du unser Info-Formular, worüber du mit dem Anbieter in Kontakt treten kannst.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
Das sind die Inhalte:
1. Die Kraft der Routine
Nach dieser Einheit weißt du:
- warum Konsistenz und Disziplin mehr Erfolg haben als punktuelle Initiativen
- wie du mit Routinen deinen Zielen unaufhaltsam näher kommst
- was es mit inkrementeller Veränderung auf sich hat
- wie du Gewohnheiten gezielt verbinden kannst
2. Routinen und Mechanismen gestützt durch die Wissenschaft
Du erhältst einen Einblick in verschiedene Routinen und Verhaltensweisen, deren Wirksamkeit durch wissenschaftliche Studien belegt ist – z. B. aus den Bereichen:
- Energie und Regeneration
- Fokus und kognitive Leistungsfähigkeit
- Stressregulation
- Selbstorganisation und mentale Klarheit
3. Die eigene (Arbeits-)Woche mit Routinen planen
Nach dieser ausführlichen Praxiseinheit wirst du:
- wissen, wie du deine Ziele in Routinen herunterbrechen kannst
- einen Überblick erstellt haben, was du jede Woche zu erledigen hast
- eine erste Version deiner neuen Routinen erstellt haben
- Methoden kennen, um deine Routinen iterativ anzupassen
Nutzen & Mehrwert
- Du verstehst, warum kleine Gewohnheiten oft mehr bewirken als große Vorsätze
- Du lernst, wie du aus deinen Zielen konkrete Routinen entwickelst, die dich zuverlässig voranbringen
- Du gehst mit einer ersten selbst entwickelten Routine nach Hause – direkt abgeleitet aus deinen persönlichen Zielen
Aufbau & Organisation
- Verpflegung: Für ein Mittagessen, gesunde Snacks und Getränke ist selbstverständlich gesorgt.
- Teams Community: In der Leanermacher Teams Community kannst du Unterstützung von anderen Seminarteilnehmenden bekommen und geben.
- Zufriedenheitsgarantie: Sollte das Seminar nicht deinen Erwartungen entsprechen, kontaktiere mich innerhalb von 14 Tagen und du erhältst eine faire Rückerstattung.
- Treuerabatt: Für erneut buchende Bestandskunden gibt es attraktive Vergünstigungen. Schreibe mich hierfür an.
- Community Event: Einmal jährlich kommen die Teilnehmenden meiner Seminare zusammen und tauschen sich über Business Development und Innovationsmanagement aus.
- Frühbucherrabatt: Für Buchungen 3 Monate vor Seminarbeginn erhältst du 75 € Rabatt.
- Unterlagen: Du erhältst alle Unterlagen nach Trainingsende, inkl. der Vorlagen zum selbst Ausfüllen und Empfehlungen für weitere interessante Weiterbildungen und Medien.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Dieses Seminar richtet sich an:
- Menschen, die sich immer wieder motiviert auf neue Projekte stürzen, aber Schwierigkeiten haben, langfristig dranzubleiben und wirklich etwas abzuschließen
- Alle, die sich mehr Fokus und Klarheit wünschen – und sich ein System schaffen möchten, mit dem sich Erfolg fast wie von selbst aufbaut
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Hole Dir Dein Teilnahmezertifikat ausgestellt von Leanermacher.