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Faszientraining mit Yoga - Yogalehrer Weiterbildung

Yoga Vidya e.V.
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2 Tage
Offene Kurse

Faszientraining mit Yoga - Yogalehrer Weiterbildung

Faszientraining mit Yoga - Yogalehrer Weiterbildung

Die medizinische Forschung hat in den vergangenen Jahren die Bedeutung und Trainierbarkeit der Faszien (Bindegewebsnetzwerk) wissenschaftlich nachgewiesen. Verklebungen in den Faszien können die Beweglichkeit einschränken und erhöhen so das Risiko von Verletzungen und Schmerzen. Erlebe durch ein gezieltes Faszientraining mehr Geschmeidigkeit, Flexibilität und Wohlbefinden. Lerne was Faszien sind, wie sie trainiert werden können und wie du diese Impulse in deinen Yogaunterricht integrieren kannst.
Trainingsmethoden:
Fascial Release (Ausrollen mittels Ball, Faszienrolle)
Faszien Stretch (dynamische, elastische Dehnungen)
Sensorische Körperwahrnehmung
Mit vielen praktischen Tipps und Übungen. Bitte einen Tennisball oder Faszienrolle mitbringen.

Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Teilnahmevoraussetzungen

Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrerausbildung.

Auch als Weiterbildungsseminar für Yogalehrer geeignet.

Bitte beachten

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellung des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30/15.00 Uhr.

Ablauf des Seminars

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
2. Tag:
06.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
09.15 - 11.00 Uhr Asanas, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch
Karma Yoga (Mithilfe ca. 45Min.), Pause
14.00/14.30 - 15.45/16.00 Uhr Vortrag/Workshop*
16.15 - 18.00 Uhr Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung*
18.00 Uhr Abendessen
Pause
20.00 - 22.00 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
* manchmal nachmittags Workshop von 14.00h oder 14.30h bis 18.00 Uhr, ohne Asanastunde am Nachmittag, oder Übungen in den Workshop integriert.

Seminarende/Abreisetag
6.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30-ca. 14.00/14.30 Uhr Vortrag
Seminarende ca. 14.30/15.00 Uhr

Kosten

Preis inkl. Verpflegung: Einzelzimmer 226.00 Euro, Doppelzimmer 195.00 Euro, Mehrbettzimmer 164.00 Euro, Schlafsaal 140.00 Euro, Zelt 140.00 Euro, ohne Übernachtung 140.00 Euro

Informationsanfrage – kostenlos & unverbindlich

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Yoga Vidya e.V.

Yoga Vidya e.V.

Der Yoga Vidya e.V. ist der europaweit größte gemeinnützige Verein für Yoga, Meditation und Ayurveda. Zu unserem Verbund gehören über 100 städtische Yogazentren und vier Seminarhäuser. Yoga Vidya hat die Entwicklung und Verbreitung des ganzheitlichen Yoga in Deutschland und Europa stark geprägt und gefördert. Viele Menschen unterrichten und praktizieren nach dem ganzheitlichen Yoga-Stil und gewinnen daraus Kraft, Entspannung, Energie, neue Lebensqualität und einen tieferen Sinn in ihrem Leben.

Yoga Vidya Ausbildungen und Seminare beruhen auf einer gelungenen Mischung zwischen erprobter Tradition und Anpassung an moderne Bedürfnisse. Der ganzheitliche Yoga in der Tradition des indischen Meisters Swami Sivananda und seines Schülers Swami Vishnu-Devananda, das wir lehren, ist ein hoch wirksames ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele. Es hält körperlich und psychisch gesund, entspannt, entfaltet die Kreativität und schenkt Energie und Tatkraft. Wir leben und vermitteln tiefe Spiritualität, verankert in der klassischen, indischen Tradition, bei gleichzeitiger Anpassung an die moderne Zeit und die westliche Kultur.

Typisch für Yoga Vidya ist besonders die Offenheit, Dynamik und Kreativität, mit der wir neue Anregungen aufgreifen, den traditionellen Yoga weiter entwickeln und dem Menschen von heute zugänglich machen. So finden Sie bei Yoga Vidya das breite Spektrum des Yoga und der vedischen Wissenschaften für die Bedürfnisse unterschiedlicher Menschen – von der gründlichen Einführung für Neulinge über die Yogatherapie, psychologische Yogatherapie und das Ayurveda bis zu tiefgehenden professionellen Aus- und Weiterbildungen.

Bei Yoga Vidya in Bad Meinberg gibt es eine riesige Auswahl an Seminaren, Ausbildungen und Individualgastprogrammen, ständig besondere Gäste und interessante Begegnungen. Gleichzeitig kann im neuen Shivalaya-Retreatzentrum in die völlige Stille eingetaucht werden. Yoga Vidya Nordsee ist ein idealer Ferien-Ashram am Meer. Das Haus im Westerwald bietet Natur pur in der Abgeschiedenheit des idyllischen Grenzbachtals. Im Ashram im Allgäu können Yoga und Spiritualität mitten in einer herrlichen Alpenkulisse erlebt werden.

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Kontaktinformation Yoga Vidya e.V.

Yoga Vidya e.V.

Yogaweg 7
32805 Horn-Bad Meinberg

 Telefonnummer anzeigen
www.yoga-vidya.de

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