Beschreibung
Yogalehrer
Sie möchten Yoga verstehen & lehren können?
Sie möchten Ihre eigenen Yoga-Kurse geben oder in einem Yoga-Studio Ihr Leben durch Yoga finanzieren?
Zertifizierter Yogalehrer zu werden bedeutet nicht nur, eine professionelle Ausbildung zu erhalten, sondern auch eine faszinierende Reise in sich selbst zu beginnen. In dieser Online-Ausbildung erlangen Sie das Grundwissen und die Philosophie über Yoga.
Sie lernen alle Grundpositionen kennen, wie man Yoga-Sequenzen (Vinyasa) gestaltet und wie man eine erfolgreiche und ansprechenden Yogaunterricht aufbaut.
Darüber hinaus werden Sie verstehen, wie Sie Ihre interessierten Schüler effektiv coachen/unterrichten, die Positionen anpassen und mit den Emotionen umgehen können, die bei Ihren Schülern während der Ausführung der verschiedenen Positionen und Übungen auftreten können.
Sie werden auch verbale Kommunikationsfähigkeiten entwickeln, um Ihren Schülern zu helfen, während des Unterrichts konzentriert zu bleiben.
Sie lernen, wie Sie aus einer tiefen Ruhe und Zuversicht heraus unterrichten können, sodass Ihre Schüler Ihre Yogastunde mit einem Gefühl von Frieden, innerer Stärke und persönlichem Wachstum verlassen!
Nach abgeschlossener Ausbildung können Sie in einem Yoga-Studio arbeiten oder selbständig werden.
Machen Sie Ihre Passion zum Beruf!
Sie haben die Option, auch einzelne Module anstatt der ganzen Ausbildung zu erwerben.
Für mehr Informationen nach unten scrollen und unsere Website besuchen!
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
MODUL 1
- Einleitung Teil 1
- Was Yoga ist
- Die Vorteile der Yogapraxis
- Verschiedene Yogastile
- Yoga Philosophie Teil 1
- Yoga Sutra
- Die 8 Zweige des Yoga
- Yamas
- Niyamas
- Asanas
- Pranayama
- Yoga Asanas & Technik Teil 1
- Was eine korrekte Position bedeutet
- Der Beginn einer korrekten Position
- Die Bedeutung des Sonnengrußes imYoga
- Sonnengruß A, Positionen und Technik
- Variationen und Techniken des
- Sonnengruß A`s aller 8 Posen
- Gewöhnliche Steh-Asanas
- Virabhadrasana I
- Virabhadrasana II
- Trikonasana
- Pranayama/Atmung Teil 1
- Pranayama
- Nase-Nase
- Atmungsrythmus des Sonnengrußes
- Der mentale Teil, Teil 1
- Die Reise nach innen
- Das bringen Sie mit
- Ruhe ausstrahlen
- Sicherheit in sich selber
- Respekt
MODUL 2
- Yoga Philosophie Teil 2
- Die 8 Zweige des Yoga Fortsetzung
- Asana
- Pratyahara
- Dharana
- Einführung in Chakren und Sanskrit
- Energiekörper
- Chakren:
Muladhara Chakra
Svadhistasana Chakra
Manipura Chakra - Sanskrit
- Gängige Präfixe, Verstehen der Namen
- Schreibform in Asanas
- Yoga Asanas & Technik Teil 2
- Die richtige Position und Anpassungen des Körpers in einer Yoga-Pose
- Einführung Yoga Anatomie
- Arten der Bewegung:
- Flexion
- Extension
- Laterale Flexion
- Rotation
- Inversion
- Yoga Asanas & Sonnengruß B
- Virabhadrasana I
- Yoga AsanasimSitzen
- Pashimottanasana
- Janu Sirsasana
- Marichyasana
- Navasana
- Baddha Konasana
- Supta konasana
- MODUL 2 Forts.
- Yoga-Asanas im Liegen
- Supta padangustasana
- Parivartanasana
- Supta baddha konasana
- Pädagogik für Yogalehrer Teil 1
- Arten von Studierenden
- Auditiv
- Kinästhetisch
- Visuell
- Zeigen & Coachen
- Verbales Coaching
- Atmung
- Name
- Körperteil und -ausrichtung
- Berührung (Anpassungen)
- Dysbalancen bei Schülern
- Pranayama/Atmung Teil 2
- Die 4 Säulen der Yoga-Atmung
- Kraft
- Blockaden
- Energie
- Prana
- Ujjai-Atmung
- Bedeutung
- Einleitung
- Der mentale Teil, Teil 2
- Die Reise nach innen
- Einführung in Akzeptanz und Selbstmitgefühl
- Gefühle
- Tagebuch
- Reflektieren Sie sich selbst
- Akzeptiere Sie sich selbst
- Wer bin ich?
- Akzeptanz und Selbstmitgefühl in Yamas und Niyamas
- Savasana Teil 6
- Was ist Savasana?
- Savasana leiten
- Der Ausstieg aus Savasana
MODUL 3
- Yoga Philosophie Teil 3
- Die 8 Zweige des Yoga Fortsetzung
- Asana
- Pratyahara
- Dharana
- Die Chakren Fortsetzung
- Energiekörper
- Chakren:
Anahata
Vishuddha
Anja
Sahasrara - Yoga Bandhas/Energiesperren
- Chakren und Bandhas
Mulabandha bandha
Uddiyana bandha
Jalandhara bandha - Yoga Asanas & Technik Teil 3
- Alternative Yoga-Posen und -Variationen
- Yoga-Anatomie
- Skelett
- Wichtige Knochen
- Muskelanatomie
- Synergisten
- Antagonisten
- Pädagogik für Yogalehrer Teil 2
- Sequenzierung und wie man über intelligente Sequenzierung denken muss
- Platzierungen, Anpassungen und Hilfe
- Die Kunst, Körper zu lesen
- Wie setzen wir unterstützende Hilfsmittel ein?
- Pranayama/Atmung Teil 3
- Nadi Shodhana
- Kapalabhati
MODUL 4
- Yoga Philosophie Teil 3
- Reinkarnation der Yoga-Götter:
- Shiva, Parvati, Vishnu, Rama, Krishnu,
- Laksmi, Saraswati, Ganesha, Hanuman,
- Kali (Shakti)
- Affirmations-Yoga
- Yoga Asanas & Technik Teil 3
- Yoga-Anatomie
- Bänder
- Sehnen
- Faszien
- Subtile Energie
- Muskelverletzungen
- Entzündungen
- Zerrungen
- Pädagogik für Yogalehrer Teil 3
- Die Rolle des Yogalehrers
- Ethik für Yogalehrer
- Schweigepflicht
- Beziehung zu den Studierenden
- Motivieren Sie Ihre Schüler
- Extrinsisch
- Intrinisch
- Loben
- Praktische Erfahrung für Yogalehrer
- Yoga als Lebensstil
- Pranayama/Atmung Teil 4
- Wie Atmung und Meditation zusammenhängen
- Dristi und Ujjai
- MODUL 4 Fortsetzung
- Der mentale Teil, Teil 3
- Was passiert, wenn wir meditieren?
- Formen der Meditation
- Metta
- Zen
- Yoga Nidra
- Körperscan
- Atemmeditation
- Vipassana-Meditation
- Chakra-Meditation
- Mantra-Meditation
- Affirmations-Meditation
- Geh-Meditation
- Brainwaves, Gehirnwellen
Beta
Alpha
Theta
Delta
Gamma - Meditationsmusik
- Beeinflussung unterschiedlicher Zustände bei den Schülern durch Musik
- Musik-Empfehlungen
Nutzen & Mehrwert
Ziel der Ausbildung ist es, dass der Studierende nach Abschluss die erforderlichen Kenntnisse und das Wissen erworben hat, welche man für ein qualifiziertes und selbstständiges Arbeiten als Yogalehrer benötigt.
Aufbau & Organisation
Sie lesen die Schulung selbständig in unserem Kursportal, wann es Ihnen am besten passt.
Das gesamte Material ist vorhanden – aufgezeichnete Vorlesungen, Videos, Fotos von den Vorlesungen, Übungen und Einsendeaufgaben.
Sie haben ab Beginn des jeweiligen Moduls ein gesamtes Jahr lang Zugriff auf jedes Modul einer Ausbildung.
Im Laufe Ihres Studiums stehen Sie bei Fragen und Herausforderungen, sowie bei Rückmeldungen zu Ihren Einsendeaufgaben per E-Mail mit der Lehrkraft in Kontakt.
Zielgruppe / Voraussetzungen
keine Voraussetzungen
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Zertifikat
Kostenzusatz
Im Preis enthalten sind:
- Zugang zu Bildschirmaufzeichnungen von Vorlesungen und Vorlesungsfolien
- Ausgewählte Dokumente zum Herunterladen
- Übungsaufgaben, Einsendeaufgaben und Prüfungen
- Direkter Kontakt zum Dozenten
- Kontinuierlicher Support
- Ausstellung und Versand des Zertifikats
Infos anfordern
Academy Online Deutschland
Hej und willkommen bei Academy Online Deutschland, der Tochter des renommierten Marktführers "Academy Online" aus Skandinavien. Als Teil der Academy Online International AB, der führenden Schule für digitale Berufsausbildung in Nordeuropa, setzen wir Maßstäbe in der digitalen Bildungslandschaft. Unsere Wurzeln...
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