Beschreibung
Exklusiv für Frauen: Durch innere Stärke und Gelassenheit souverän zum Ziel
Ziel
Selbst- und Fremdbild: Stärken erkennen – Stärken stärken
- Wie sehen Sie sich und wie sehen Sie andere? Selbst- und Fremdbild.
- Werden Sie sich Ihrer eigenen Stärken, Talente und Ressourcen bewusst und setzen Sie diese gezielt ein.
- Stärkung des Selbstbewusstseins: Ich bin … Ich kann … Ich tue …
- Innere Widersprüche in Stärken verwandeln.
- Stärken stärken anstatt Schwächen schwächen.
Woher kommt mein Selbstwertgefühl?
- Äußere Einflüsse und das innere Bild.
- Entwickeln Sie eine positive Einstellung zu sich selbst und Ihrer Umwelt.
Souverän in herausfordernden Situationen
- Einwandbehandlung: Positiver Umgang mit Kritik.
- Sich abgrenzen und situationsgerechtes Verhalten entwickeln.
- Lösungsmodell nach Dr. Marshall Rosenberg.
- "Nein" sagen: Lernen Sie klare Grenzen zu ziehen.
- … auch mit einem "Nein" des anderen professionell umgehen.
Gelassenheit beginnt im Kopf, Stress auch!
- Die eigenen Stressquellen erkennen.
- Die Kunst, Stress nicht als "negativ" zu empfinden.
- So kommen Sie aus emotionalen Turbulenzen in souveräne Gelassenheit.
- Lassen Sie sich nicht mehr von der Hektik anderer anstecken.
- Denkmuster durchbrechen, die den eigenen Energieakku leeren.
- Notfallkit für stürmische Zeiten.
Die eigene Durchsetzungskraft steigern
- Was heißt es, sich durchzusetzen?
- Wie durchsetzungsstark sind Sie und wollen Sie sein?
- Überzeugend und souverän auftreten.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
- Sie kennen Ihre Talente, Stärken und Ressourcen. Dies steigert Ihr Selbstbewusstsein.
- Sie wissen, wie Sie Ihr Können im beruflichen Alltag noch besser einsetzen und entfalten können.
- Sie kennen Ihren eigenen „Stresstyp“ und können diesem bewusst gegensteuern.
- Sie steigern Ihre Durchsetzungskraft, um Ihre eigenen Interessen im Unternehmen erfolgreich vertreten zu können.
- Sie setzen Grenzen und verteidigen diese konsequent.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Weibliche Fach- und Führungskräfte, sowie alle Mitarbeiterinnen, die mit innerer Stärke und mehr Gelassenheit Ihre Ziele erreichen wollen.
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