Beschreibung
Ziele
- Treten Sie souverän und selbstsicher auf
- Kommunizieren Sie eindeutig und wertschätzend
- Sorgen Sie mit Achtsamkeitsübungen für einen besseren Umgang mit sich und anderen
- Erfahren Sie, wie Sie Künstliche Intelligenz für einen effizienten Alltag nutzen
Inhalte
Wählen Sie Ihre 2 Favoriten aus den vier Fach-Foren aus.
Forum 1: Mit Achtsamkeit erfolgreicher mit sich und anderen umgehen
Dr. Sonja Lichtenstern
Dipl. Pädagogin, MBSR Lehrerin, Coach und Trainerin, Karlsfeld
- Achtsamkeit: Haltung erzeugt Verhalten
- Der innere Dialog – Wie spreche ich selbst mit mir?
- Wirksam kommunizieren mit Klarheit und Empathie
- Achtsam für sich sorgen
- Wertschätzend „nein“ sagen
- Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Forum 2: Gewinnend kommunizieren – selbstbewusst auftreten
Matthias Pöhm
Sprecher, Moderator, Autor und Rhetoriktrainer, Bonstetten, Schweiz
- Argumentieren ohne Gegenwind
- Mit sprachlichen Bildern gewinnen
- Wie geht Überzeugung wirklich?
- Das ideale Verhalten, wenn mal was nicht klappt
- Klarheit und Präzision in der Sprache
- Effektive Körpersprache
Forum 3: Stressfrei im Assistenzalltag – kreative Lösungen mit Design Thinking
Karolin Stix
Wirtschaftspsychologin, Autorin, Trainerin und Jobcoach, Schwanstetten
- Wissenschaftliche Grundlagen rund um das Thema Stress
- Kreative Stresskompetenz mit dem 3-Wege-Fahrplan – Analyse, Bewertung und individuelle Stressbewältigung
- Identifikation von Stressoren und Aktivierung von Ressourcen
- Stärkung der eigenen Selbstwirksamkeit durch kreative Methoden
- Ressourcenkompass – Orientierung im Umgang mit Belastungen
- Eigene Ressourcen erkennen und effektiv einsetzen
Forum 4: Konflikte managen und deren Potenziale nutzen
Björn Gehrke
Kommunikationswissenschaftler, Trainer und Berater, Memmelsdorf
- Guter Umgang mit Konflikten im Team
- Konflikte mit Entscheidungsträgern meistern
- Meine Rollen in Konfliktsituationen
- Strategien zur Lösung von Konflikten entwickeln
- Sich selbst in Konfliktsituationen führen
- Konfliktpotenziale erkennen und nutzen
Kommende Starttermine
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Die Unternehmensgruppe des Bildungswerks der Bayerischen Wirtschaft e. V.
Unter dem Dach des Bildungswerks der Bayerischen Wirtschaft e.V. hat sich ein Netzwerk von 18 Bildungsunternehmen, Sozial- und Personaldienstleistern mit flächendeckender Präsenz in Bayern entwickelt. Ihr innovatives Dienstleistungsportfolio in den Bereichen Bildung, Beratung, Personal und Soziales ist praxisnah und konsequent...