Beschreibung
Englisch mit deutscher Übersetzung
Du lernst deine Schüler in die Praxis der Mudras einzuführen und diese in eine regelmäßige Praxis zu integrieren.
Vertiefe dein eigenes Verständnis für diese kraftvollen Gesten, um über die Hände psychische Energie für Meditation und Selbstheilung in bestimmte Kanäle des subtilen Körpers zu lenken und zu versiegeln. Mudras sind potente spirituelle Werkzeuge, die die Reinigung und Gesundheit des physischen, mentalen und psychischen Wesens fördern können. Bei regelmäßiger Praxis helfen Mudras, das Gleichgewicht im Mikrokosmos wiederherzustellen und ihn in Harmonie mit dem Makrokosmos zu bringen. Als Fortbildung für Yogalehrer ist dieses Seminar einzigartig in seiner praktischen wie theoretischen Herangehensweise an dieses viel diskutierte Thema.
Themen der Ausbildung:
- Was sind Mudras und wie funktionieren sie?
- Lenkung des Pranaflusses durch Handgesten
- Integration von Mudras mit Chakras, Meditation und Atemarbeit
- Verwendung von Mudras zur Verbesserung des Flusses der psychischen Energie
- Mudras für körperliche Gesundheit und Wohlbefinden
- Integration der Mudra-Praxis in Ihr tägliches Leben
Swami Saradananda inspiriert in diesem Seminar, mehr über Mudras lernen zu wollen und ermutigt dich sie zu praktizieren. Sie gilt als internationale Autorität für Mudras und ist Autorin des beliebten Buches "Mudras for Modern Life" (Entdecke die Kraft der Mudras: Der Energie-Kick für alle)
Als Bildungsurlaub anerkannt in NRW, Baden-Württemberg, Hessen und Saarland - ggf. auch in anderen Bundesländern.
Kommende Starttermine
Ablauf des Seminars
Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Ausbildungsbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) Regel freiwillig
7.00 - ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
ca. 8.05-9.00 Uhr Vortrag/Workshop
9.15-11.00 Uhr Yogastunde mit Asanas (Yogaübungen) Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen).
Mithilfe bei Arbeiten im Haus (Karma Yoga, 45 Min.), Studienzeit, Pause
14.00h oder 14.30 Uhr - 18.00h Vortrag/Workshop/Yogastunde/Unterrichtsgruppen, je nach Ausbildung
18.00 Uhr Abendessen, Pause
20.00 - ca. 21.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
ca. 21.05-22.00 Uhr Vortrag/Workshop
Ausbildungsende/Abreisetag
6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
7.00 - ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
ca. 8.05-9.00 Uhr Abschlussvortrag Zertifikatsübergabe, Abschlussrunde
9.15 -11.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
ca. 12.30h Abschluss/Ausbildungsende (nach dem Brunch)
Freier Tag
Etwa in der Mitte der Woche gibt es einen halben unterrichtsfreien Tag (11.00-20.00 Uhr). Möglichkeit zur kostenfreien Teilnahme an einer Yogastunde um 16.15 Uhr.
Der Tagesablauf folgt dem bewährten Yoga Vidya Seminarablauf. Je nach Ausbildung gibt es kleinere Abweichungen. Die Workshops, Vorträge, Meditationen und Yogastunden sind weitgehend auf das jeweilige Ausbildungsthema abgestimmt.
Voraussetzung für das jeweilige Zertifikat ist die Teilnahme an allen Programmpunkten gemäß Tagesablauf, einschließlich Meditation und Mantra-Singen morgens und abends sowie die Yogastunden.
Bei Ausbildungen ist es nicht möglich, später anzureisen oder früher abzureisen oder einen Tag zu verpassen.
Kosten
Einzelzimmer 984,00 €
Doppelzimmer 853,00 €
Mehrbettzimmer 722,00 €
Schlafsaal 621,00 €
Zelt 621,00 €
nur tags\u00FCber 621,00 €
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