Beschreibung
Das Persönlichkeitstraining für die Assistenz
Persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten nutzen
- Psychosoziale Ursachen der Phänomene Sicherheit und Unsicherheit verstehen und reflektieren
- Die Landschaft der eigenen Denkmuster erforschen und kreativ gestalten.
- Selbstwert als Schlüssel für authentische Kommunikation nutzen.
- Reframing: Schwächen sind auch Stärken.
- Sag ja zu Dir! Eine zustimmende innere Einstellung entwickeln.
- Selbstregulation: Das innere Wohlbefinden selbst aktiv in die Hand nehmen.
Kritikfähigkeit stärken und innerlich stabil bleiben
- Gesunder Umgang mit Selbstkritik und Kritik von anderen.
- Verstehen, warum wir Kritik manchmal persönlich nehmen.
- Kritisieren, ohne andere zu verletzen.
- Die Bedeutung von Anerkennung als essentielles menschliches Grundbedürfnis.
- Nie mehr sprachlos: clever kontern.
- Grenzen setzen und konstruktiv „Nein“ sagen
Niemand ist rund um die Uhr top drauf!
- Down-Phasen erkennen, annehmen und schneller überwinden.
- Die Kraft des Humors nutzen.
Mentales Fitnessstudio
- Die Selbstsicherheitsformel für innere Stärke und Klarheit.
- Selbstsabotage-Muster erkennen und überwinden.
- Die Sprache des Erfolgs trainieren.
- Das Innere Team zielführend aufstellen.
- Die Kraft der Gedanken. Real und wirksam!
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Kommende Starttermine
Wählen Sie aus 7 verfügbaren Startterminen
Inhalte / Module
Sie trainieren,
- wie Sie individuelle Strategien anwenden, um Leichtigkeit und von Innen kommende Souveränität immer wieder neu zu gewinnen,
- wie Sie durch bewusste Lenkung Ihrer Aufmerksamkeit Ihren Wirkungsgrad erhöhen,
- wie Sie lösungsorientiertes Denken und die Kraft der Sprache für sich nutzen können,
- wie Sie Ihre Gefühle, Meinungen und Standpunkte konstruktiv zum Ausdruck bringen und vertreten,
- wie Sie sich selbst und anderen gegenüber klar positionieren und
- wie neu entdeckte Denkmuster beflügeln und Leistung fördern.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Mitarbeiter:innen aus Assistenz, Sekretariat und Sachbearbeitung.
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