Beschreibung
Konzentriert im Chaos
Ziel
Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag
- Erkennen Sie Ihre Chaosfaktoren und Konzentrationskiller im Arbeitsalltag.
- Umgang mit Komplexität am Arbeitsplatz.
- So bleiben Sie auf den Punkt genau konzentriert, wenn viele Informationen oder Aufgaben auf einmal kommen.
- Praxistransfer: Probleme aus der Praxis der Teilnehmer werden lösungsorientiert bearbeitet.
Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnisleistung steigern
- Neues aus der Intelligenz- und Gehirnforschung.
- Mit der richtigen Technik verbessern Sie nachhaltig Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit.
- Lernen Sie Ihre Merkspanne und Informationsgeschwindigkeit kennen.
- Übungen zur Konzentrationssteigerung – auch für den Alltag.
- Praxistransfer: So werden Sie schneller, schlauer, konzentrierter.
Gewusst wie: Trainieren Sie Ihre Gehirnfitness
- Entdecken Sie Ihre geistige Beweglichkeit.
- Gehirnjogging und Gedächtnistraining – so kommen Sie rasch auf Touren.
- Post it ade – so merken Sie sich 10 To-dos.
- Übungen aus dem Gedächtnistraining, die Spaß machen.
- Ohne Körper geht nichts: BrainWalking – der Turbo für Ihr Gehirn.
Lernen will gelernt sein
- Mit der richtigen Lerntechnik zum Ziel.
- Finden Sie Ihr individuelles Lernkonzept.
- Effizienter und lustvoller lernen.
- So behalten Sie einmal Gelerntes in Ihrem Gedächtnis.
Was tun bei Stress-Alarm?
- Ihre Stressoren unter der Lupe.
- Lernen Sie effektive Stressbewältigungstechniken kennen.
- Schluss mit dem Gedankenkino.
- So kommen Sie schnell runter.
- Übungen für mehr Energie, Konzentration, Entspannung und Regeneration.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
Sie lernen,
- mit einfachen Übungen bei Ihrer Arbeit konzentriert zu bleiben und Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre eigentlichen und wichtigen Aufgaben zu richten,
- Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Lebensalter zu steigern,
- Informationen leichter zu speichern und nach Bedarf zu erinnern, wie mentales Aktivierungstraining nicht nur Ihr Gehirn in Schwung bringt, sondern Ihre Konzentrations- und Gedächtnisleistung langfristig verbessert.
- wie Sie leistungsfähiger, effektiver und gleichzeitig entspannter durch den (Berufs-)Alltag navigieren.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Mitarbeiter:innen aus Assistenz, Sekretariat und Sachbearbeitung, die vielseitige Aufgaben leichter erledigen und mit wachsender Arbeitsanforderung effektiver umgehen wollen.
Infos anfordern
Haufe Akademie
Die Haufe Akademie ist der führende Anbieter für Qualifizierung und Entwicklung von Menschen und Unternehmen im deutschsprachigen Raum. Passgenaue Lösungen, einzigartige Services, höchste Beratungskompetenz und individuelle Qualifizierung vereinfachen den Erwerb von Fähigkeiten und erleichtern nachhaltige Entwicklungen. Maßgeschneiderte Unternehmenslösungen, ein breites...
Erfahren Sie mehr über Haufe Akademie GmbH & Co. KG und weitere Kurse des Anbieters.