Beschreibung
Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft
Ziel
Einführung in die Achtsamkeitspraxis
- Was ist Achtsamkeit und wie funktioniert sie?
- Aktueller Forschungsstand zur Wirksamkeit von Achtsamkeit nach der MBSR-Methode.
- Formelle und informelle Achtsamkeitspraxis.
Selbstführung
- Achtsamer Umgang mit schwierigen Gedanken & Gefühlen: emotionale & mentale Selbstregulation.
- Die Rolle von Wahrnehmung und Autopilot-Modus auf das Führungsverhalten.
- Fürsorgepflicht 2.0: Wie gut sorgen Sie für sich?
Achtsam im Führungsalltag
- Was macht aus einer Führungskraft einen Mindful Leader?
- Achtsame Kommunikation.
- Achtsamkeits-Methodenkoffer für den Führungsalltag.
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Kommende Starttermine
Wählen Sie aus 3 verfügbaren Startterminen
Inhalte / Module
- Ihre Konzentration, Intuition, Kreativität und Belastbarkeit nehmen zu.
- Sie erlernen einen gelassenen und empathischen Umgang mit sich selbst, Ihren Mitmenschen und Situationen.
- Sie verfügen über eine exzellente Stressbewältigung.
- Sie begegnen Misserfolgen und Veränderungen mit Resilienz.
- Sie erhalten eine Sammlung an effektiven Tools und Techniken, die Sie selbst in den stressigsten Führungsalltag einbauen können.
- Sie führen sich selbst und Ihre Mitarbeitenden achtsam in ein produktives, wertschätzendes und entspanntes Miteinander.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Führungskräfte aller Ebenen.
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Haufe Akademie GmbH & Co. KG
Munzingerstraße 9
79111 Freiburg
Haufe Akademie
Die Haufe Akademie setzt Standards im Bereich Weiterbildung im deutschsprachigen Raum und richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die zukunftsorientiert denken. Unsere modernen Lerntechnologien und innovativen L&D Procurement Plattformen sind darauf ausgerichtet, Lernprozesse perfekt auf die dynamischen Anforderungen von heute...
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