Resilienz – Die persönliche Widerstandskraft stärken
Resilienz ist die innere Stärke, auf Widrigkeiten gelassen und kraftvoll zu reagieren. In rasanten digitalen Zeiten steigen die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften stetig an. Resilienz unterstützt dabei, eine gesunde Widerstandsfähigkeit gegen Stresssituationen und berufliche Rückschläge aufzubauen. Resiliente Mitarbeiter:innen begegnen täglichen Herausforderungen mit einer souveränen und emotionalen Stabilität, die Stress, Ärger und Misserfolg „abpuffert“.
In unserem Seminar lernen Sie, sich von Stress, Druck, Ärger und Problemen nicht unterkriegen zu lassen und eine auf Ihre persönlichen Anforderungen abgestimmte Resilienzstrategie zu entwickeln. Widmen Sie Ihrer inneren Widerstandskraft Zeit, um aus persönlichen Krisen persönliche Erfolge zu machen.
- Resilienz: Begriffserklärung und Bedeutung für die Entwicklung der psychischen Widerstandskraft
- Spannungsfeld Resilienz – Change Management
- Entwicklung von Achtsamkeit und Empathie
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Die Fähigkeit zur Umschaltung zwischen Anspannung und Entspannung
- Faktoren und Schlüsselelemente für mehr innere Widerstandskraft
- Konsequenzen fehlender Resilienz: Arbeitsunfähigkeit durch Burnout, Depression
- Resilienzförderung als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements
- Entwicklung einer persönlichen Resilienzstrategie
Kommende Starttermine
11 November, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
- Deutsch
14 November, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Nürnberg
- Deutsch
18 November, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
- Deutsch
25 November, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hannover
- Deutsch
2 Dezember, 2024
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Deutsch
5 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
9 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Potsdam
- Deutsch
12 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
- Deutsch
16 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Düsseldorf
- Deutsch
19 Dezember, 2024
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
- Deutsch
2 Januar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
6 Januar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
- Deutsch
9 Januar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
- Deutsch
20 Januar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hannover
- Deutsch
28 Januar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Nürnberg
- Deutsch
30 Januar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
- Deutsch
3 Februar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
- Deutsch
6 Februar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
10 Februar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Düsseldorf
- Deutsch
17 Februar, 2025
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Deutsch
20 Februar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Potsdam
- Deutsch
27 Februar, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
- Deutsch
3 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
- Deutsch
10 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
13 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hannover
- Deutsch
17 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
- Deutsch
20 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
- Deutsch
24 März, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Nürnberg
- Deutsch
1 April, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Düsseldorf
- Deutsch
7 April, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
10 April, 2025
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Deutsch
15 April, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Potsdam
- Deutsch
22 April, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
- Deutsch
29 April, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
- Deutsch
5 Mai, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
- Deutsch
8 Mai, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
15 Mai, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Nürnberg
- Deutsch
19 Mai, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
- Deutsch
22 Mai, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
- Deutsch
26 Mai, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hannover
- Deutsch
2 Juni, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
- Deutsch
5 Juni, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Düsseldorf
- Deutsch
10 Juni, 2025
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Deutsch
17 Juni, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
- Deutsch
19 Juni, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
23 Juni, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Potsdam
- Deutsch
1 Juli, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hannover
- Deutsch
7 Juli, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
- Deutsch
10 Juli, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Nürnberg
- Deutsch
14 Juli, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
- Deutsch
17 Juli, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
- Deutsch
21 Juli, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
4 August, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
- Deutsch
7 August, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
- Deutsch
11 August, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Potsdam
- Deutsch
14 August, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Düsseldorf
- Deutsch
18 August, 2025
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Deutsch
21 August, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
1 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hannover
- Deutsch
4 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Nürnberg
- Deutsch
8 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Frankfurt a. M.
- Deutsch
11 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Leipzig
- Deutsch
18 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
25 September, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Stuttgart
- Deutsch
14 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- München
- Deutsch
16 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Potsdam
- Deutsch
21 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Düsseldorf
- Deutsch
23 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Hamburg
- Deutsch
28 Oktober, 2025
- Präsenzkurs / vor Ort
- Berlin
- Deutsch
30 Oktober, 2025
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Online-Kurs / Fernlehrgang
- Deutsch
Kommende Starttermine
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte aller Managementebenen aus Unternehmen und Organisationen
Zertifizierung
Allgemeine Seminarinfos
Kosten
Bei Anmeldung von 3 Teilnehmern aus einem Unternehmen zum gleichen Termin erhalten Sie einen Rabatt von 10% auf den Gesamtpreis.
Individuelle Firmenseminare
Informationsanfrage – kostenlos & unverbindlich
IFM Institut für Managementberatung GmbH
IFM Institut für Managementberatung GmbH
Das IFM Institut für Managementberatung unterstützt und begleitet seit 1993 berufliche und unternehmerische Entwicklungsprozesse. Dabei stehen Ihnen als Kunde über 200 erfahrene Trainer, Coaches und Berater aus Wirtschaft und Wissenschaft zur Seite.
Dienstleistungsschwerpunkte des IFM sind Managementberatung, IT-Consulting, Organisationsentwicklung, die Qualifizierung von Fach- und Führungskräften, sowie Personalvermittlung.
In passgenauen Trainings werden Ihre persönlichen fachlichen und methodischen Kompetenzen gestärkt. Die Entwicklung Ihres Unternehmens wird durch prozessbegleitende Beratung und individuelle Coachings unterstützt.
Die Trainer, Coaches und Berater des Instituts für Managementberatung verfügen durchgehend über langjährige praktische und fachspezifische Erfahrung. Sie kommen aus wissenschaftlichen Einrichtungen, Wirtschaftsunternehmen und Organisationen aller Branchen. Bei der Auswahl seiner Experten legt das IFM höchsten Wert auf die beste fachliche, methodisch-didaktische und soziale Kompetenz.
Je nach Anforderungsprofil berät, unterstützt und begleitet Sie das Team des IFM in einzelnen Projekten oder im Rahmen einer dauerhaften Kooperation. Dank Niederlassungen in ganz Deutschland steht Ihnen das Unternehmen mit seinem gesamten Dienstleistungsportfolio bundesweit als Partner zur Verfügung.
Sie wollen mehr erfahren? Das Team des IFM freut sich auf Ihre Informationsanfrage!
IFM Institut für Managementberatung GmbH
Das IFM Institut für Managementberatung unterstützt und begleitet seit 1993 berufliche und unternehmerische Entwicklungsprozesse. Dabei stehen Ihnen als Kunde über 200 erfahrene Trainer, Coaches und Berater aus Wirtschaft und Wissenschaft zur Seite. Dienstleistungsschwerpunkte des IFM sind Managementberatung, IT-Consulting, Organisationsentwicklung, die...
Erfahren Sie mehr über IFM Institut für Managementberatung GmbH und weitere Kurse des Anbieters.