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Stress- und Mentalcoach IST-Studieninstitut GmbH, in Düsseldorf

(+5 Standorte)
Dauer
12 Monate
Durchführungsform
Online-Kurs / Fernlehrgang
Nächster Starttermin
Oktober 2025
Preis
2.376 - 2.827,44 EUR MwSt. befreit
Webseite des Anbieters
Sprache
Deutsch
Dauer
12 Monate
Durchführungsform
Online-Kurs / Fernlehrgang
Nächster Starttermin
Oktober 2025
Preis
2.376 - 2.827,44 EUR MwSt. befreit
Webseite des Anbieters
Sprache
Deutsch
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Stress- und Mentalcoach

Die Zahl der auf Stress zurückzuführenden Fehlzeiten am Arbeitsplatz ist in den vergangenen Jahren um fast 70 Prozent gestiegen. Häufige Gründe sind zunehmender Leistungs- und Zeitdruck in unserer Gesellschaft. Auch im privaten Umfeld belastet Stress die Menschen immer mehr. Dadurch steigt gleichzeitig auch das Interesse an Ausbildungen zum:zur Mentalcoach:in.

Stress- und Mentalcoaches wirken Problemen wie Burnout oder Depressionen präventiv entgegen. Auch Firmen haben die Bedeutung des Themas erkannt und versuchen, mit professioneller Unterstützung lange Arbeitsausfälle zu vermeiden. Allerdings stehen nicht genügend entsprechende präventive Angebote zur Verfügung – eine Chance für gut ausgebildete Spezialist:innen.

Durch den Erwerb umfassender Kenntnisse zur Stresserkennung- und Bewältigung sowie einer theoretischen und praktischen Ausbildung Deiner Coaching-Kompetenzen kannst Du Dich beispielsweise in Vereinen, Unternehmen und staatlichen Organisationen als Expert:in positionieren.

Möchtest du mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Unten stehend findest du unser Info-Formular, worüber du mit dem Anbieter in Kontakt treten kannst.

Lehrgangsziel

Durch die in der Ausbildung zum Stress- und Mentalcoach:in vermittelten psychologischen Kenntnisse und ausgewählte Coaching-Tools zur Stress- und Konfliktbewältigung bist Du in der Lage, zielführende Beratungs- und Konfliktlösungsgespräche zu führen. So bietest Du Deinen Kund:innen neue Sichtweisen und Lösungsstrategien und steigerst deren Resilienz und Achtsamkeit für eine verbesserte Work-Life-Balance.

Zusätzlich erlernst Du mental- und bewegungsorientierte Entspannungstechniken, wie die anerkannten Verfahren „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“, die von der Krankenkasse im Rahmen des § 20 SGB V verankert sind und bei entsprechender Grundqualifikation gefördert werden. Als Absolvent:in der Ausbildung zum:zur Mentalcoach:in verbesserst Du den Gemütszustand Deiner Klient:innen und baust Stress effektiv ab.

Kommende Starttermine

Wählen Sie aus 4 verfügbaren Startterminen

Oktober 2025

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

Januar 2026

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

April 2026

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

Juli 2026

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

Seminarinhalte

  • Einführung in die Psychologie
  • Tipps und Tools zur Prüfungsvorbereitung (Online-Vorlesung)
  • Kommunikation und moderne Rhetorik
  • Einführung in das Coaching
  • Selbstmanagement und Coaching-Tools (Präsenzphase)
  • Stresscoaching I: Stresserkennung und -bewältigung
  • Stresscoaching II: Konfliktbewältigung
  • Stresscoaching III: Work-Life-Balance, Resilienz und Achtsamkeit
  • Stresscoaching IV: Der Coaching- Prozess anhand von Praxisbeispielen
  • Stresscoaching V: Erfolgreiches Stress- und Konfliktmanagement (Präsenzphase)
  • Mentalcoaching I: Stressreduktion und -regulierung durch Entspannungsmethoden und Bewegungsformen
  • Mentalcoaching II: Progressive Muskelrelaxation + Lizenzprüfung (Präsenzphase)
  • Mentalcoaching III: Autogenes Training + Lizenzprüfung (Präsenzphase)

Zielgruppe/Voraussetzungen

Zielgruppe

  • Sportwissenschaftler:innen
  • Sport- und Gymnastiklehrer:innen
  • Physio- und Ergotherapeut:innen
  • Krankengymnast:innen
  • Fitness- und Personal Trainer:innen
  • Mitarbeitende aus dem Sozial- und Gesundheitswesen
  • Gesundheitsbeauftragte
  • Unternehmer:innen
  • Gesundheitsbeauftragte
  • Personalverantwortliche
  • Selbstständige
  • Interessierte
  • Lehrer:innen und Erzieher:innen

Teilnahmevoraussetzungen

  • Schulabschluss und abgeschlossene Berufsausbildung oder
  • (Fach-)Hochschulreife
  • Mindestalter 25 Jahre

Akkreditierung

Die Weiterbildung Stress- und Mentalcoach:in ist von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht geprüft und zugelassen (Zulassungs-Nr. 7201709) und erfolgreich am Markt.

Kosten

Die Studiengebühren betragen:

Inkl. gedruckter Studienhefte:

  • 12 monatliche Raten à 198,00 €
  • gesamt: 2.376,00 €

Digitale Studienhefte:

  • 12 monatliche Raten à 188,00 €
  • gesamt: 2.256,00 €

Hinzu kommt eine Prüfungsgebühr in Höhe von 150,00 €

Infos zu Ermäßigungs- und Finanzierungsmöglichkeiten erhältst Du beim Anbieter. 

Abschlussqualifikation/Zertifikat

Abschluss

IST-Diplom Stress- und Mentalcoach (IST)

Inklusive

  • Kursleiter-Lizenz „Autogenes Training“
  • Kursleiter-Lizenz „Progressive Muskelrelaxation“
  • App

Die Kursleiterlizenzen sind auch separat buchbar. Mehr Infos erhältst Du beim Anbieter.

Unterrichtsstil

Die Inhalte der Ausbildung Stress- und Mentalcoach:in werden Dir vermittelt durch 8 Studienhefte und 4 Seminare.

Die Studienhefte kannst Du in gebundener Form zugesandt bekommen oder direkt im IST-Online-Campus herunterladen. Bei dieser "online-gestützten" Variante erhältst Du eine monatliche Ermäßigung von 5% auf die Studiengebühr des Fernstudiums.

Zusätzlich hast Du mit unserer App immer und überall Zugriff auf Dein Studium. Du kannst Dich in den Online-Campus einloggen, Termine und Nachrichten verwalten und Dich mit unserer Quiz-Funktion auf Prüfungen vorbereiten.

Informationsanfrage – kostenlos & unverbindlich

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IST-Studieninstitut GmbH

IST-Studieninstitut GmbH

IST-Studieninstitut

Unter dem Motto „Bildung, die bewegt“ bietet das IST-Studieninstitut seit 35 Jahren berufsbegleitende Weiterbildungen in Form des staatlich zugelassenen Fernunterrichts an.

Zur Wahl stehen eine Vielzahl an beruflichen Qualifikationen in den Fachbereichen „Sport & Management“, „Tourismus & Hospitality“, „Fitness“, „Gesundheit & Wellness“ sowie „Kommunikation & Wirtschaft“. Zu den angebotenen Abschlüssen gehören unter anderem Trainingslizenzen, IST-Diplome und öffentlich-rechtliche IHK-Fachwirt:innen-Abschlüsse. Darüber hinaus bietet die IST-Hochschule für Management anerkannte akademische Abschlüsse in diesen Branchen an. Die Bachelor- und Master-Fernstudiengänge kombinieren eine hohe wissenschaftliche Qualität mit großer Flexibilität und einem ausgeprägten Praxisbezug.

Hochwertige Qualität

Die Studierenden profitieren am IST stets von der Qualität der Angebote. So sind die im Fernunterricht durchgeführten Weiterbildungen von der Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) staatlich geprüft und zugelassen. Zudem wurde das IST-Studieninstitut nach ISO 9001 zertifiziert.

Weiterhin belegen zahlreiche Partnerschaften und Kooperationen mit Unternehmen, Verbänden und Hochschulen die Anerkennung, die dem IST entgegengebracht wird – und gewährleisten die Qualität, Aktualität und Praxisnähe der Weiterbildungen.

Persönliche Betreuung

Derzeit beraten und betreuen rund 180 IST-Mitarbeiter:innen mehr als 4.500 Studierende persönlich. Über 300 Dozent:innen und Autor:innen aus Wirtschaft, Wissenschaft und Praxis geben ihr Wissen weiter – branchennah und stets aktuell.

Beim IST-Studieninstitut können sich die Studierenden also darauf verlassen, dass sie kompetent betreut werden, marktorientierte und aktuelle Inhalte vermittelt bekommen und Fachwissen und Abschlüsse erlangen, die sie bei ihrer beruflichen Karriere unterstützen.

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Bewertungen von Teilnehmern

Bewertungsdurchschnitt: 5

auf Basis von 12 Bewertungen
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Anonym
5/5
10 Jun 2025

Ich bin sehr zufrieden mit dem Studium zum Stress- und Mentalcoach an der IST-Hochschule. Die Inhalte sind praxisnah, gut strukturiert und verständlich aufbereitet. Besonders ge...

Anonym
5/5
09 Jun 2025

Das Studienmaterial kam immer überpünktlich und es gibt zahlreiche add ons um tiefer dabei zu sein. Die online Seminare waren perfekt und die Präsenzseminare wirklich sehr, sehr...

Anonym
5/5
09 Jun 2025

Ich kann ein Fernstudium an der IST mit bestem Gewissen empfehlen. Als Berufstätige erhält man maximale Flexibilität, genialen Betteuungsservice, der immer erreichbar ist, sowie...

IST-Studieninstitut GmbH
Erkrather Str. 220 a-c
40223 Düsseldorf

IST-Studieninstitut

Unter dem Motto „Bildung, die bewegt“ bietet das IST-Studieninstitut seit 35 Jahren berufsbegleitende Weiterbildungen in Form des staatlich zugelassenen Fernunterrichts an. Zur Wahl stehen eine Vielzahl an beruflichen Qualifikationen in den Fachbereichen „Sport & Management“, „Tourismus & Hospitality“, „Fitness“, „Gesundheit...

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