Beschreibung
Geprüfte/r Fachtrainer/in für Seniorensport (ILS)
Ziel
Gesund und fit ins Alter: Gefragt sind altersgerechte Sportangebote, die den Erhalt der Gesundheit, der Ausdauer und der Beweglichkeit zum Ziel haben und einen aktiven Lebensstil im Alter unterstützen. Mit dem Zertifikat als Fachtrainer/in für Seniorensport und den Lizenzen für die Osteoporose- sowie Wirbelsäulen-Prävention verfügen Sie über eine gesuchte Qualifikation, mit der Sie Ihr Einsatz- und Angebotsspektrum als Trainer/in oder Übungsleiter/in zeitgemäß und zukunftsorientiert erweitern.
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Kommende Starttermine
1 verfügbarer Starttermin
Inhalte / Module
Seniorensport - Der Gesundheitsmarkt der Zukunft
Historie, Entwicklung und Marktchancen im Seniorensport
Ansprüche und Erwartungen der Zielgruppe
Beruf und Qualifikation des Seniorentrainers
Vermarktung von Angeboten für Senioren: Die Zielgruppe kennen
Zusammenarbeit mit den Krankenkassen
Theorie und Praxis des Alterns und häufige Erkrankungen im Alter
Alt sein und alt werden
Körperliche Veränderungen im Alter
Kognitive und psychologische Veränderungen im Alter
Häufige Krankheitsbilder im Alter und Trainingsempfehlungen
Sport im Alter: Motivation, Testing, Planung, Trainingsbeispiele
Schlüsselfaktor Motivation im Seniorensport
Testing und Belastbarkeit
Altersgerechte Trainingsplanung für Senioren
Bewegung im Alltag: Tipps und Tricks
Schwerpunktthema: Wirbelsäule (inkl. Wirbelsäulen- Trainer/in Lizenz)
Aktiv für einen gesunden Rücken
Die Wirbelsäule: Aufbau, Funktion und Krankheitsbilder
Training und Prävention: Übungen für Mobilisierung, Kraft und Beweglichkeit
Schwerpunktthema: Osteoporose (inkl. Osteoporose-Trainer/in Lizenz)
Osteoporose- Training und Sturzprävention: das Arbeitsfeld der Knochengesundheit
Das Krankheitsbild der Osteoporose
Training zur Osteoporose-Prävention: Übungen für Kraft und Beweglichkeit
Sturzprävention und Propriozeptionstraining
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(2 Tage) in Kooperation mit WellnessInPerfektion (WIP), Berlin
Förderung durch
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ils - Institut für Lernsysteme GmbH
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