Beschreibung
Lifestyle- und Bewegungscoach für Senioren
Sie möchten Senioren fitter machen und dabei Ihren Lebensunterhalt verdienen?
Die Online-Ausbildung vermittelt Grundkenntnisse über die Anatomie und Physiologie des Körpers.
Im Mittelpunkt steht, wie Bewegung die Heilungsfähigkeit des Körpers sowohl psychisch als auch physiologisch fördert.
Sie erfahren über Training und Aktivitäten und wie Sie speziell auf die Altersgruppe der Senioren zugeschnittene Programme erstellen können, um Gesundheit im hohen Alter zu gewährleisten.
Zudem lernen Sie als zertifizierter Lifestyle- und Bewegungscoach, wie man verschiedene Parameter integriert, um ein besseres psychisches Wohlbefinden zu schaffen.
D.h. was eine gesunde Lebensführung, altersgerechte Bewegung (+ passende Seniorensportarten) und allgemeine Senioren Fitness beinhaltet und wie Sie diese vermitteln.
Sie haben die Option, auch einzelne Module anstatt der ganzen Ausbildung zu erwerben.
Für mehr Informationen nach unten scrollen und unsere Website besuchen!
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
MODUL 1
- Physiologie Teil 1
- Das Kreislaufsystem
- Das Herz
- Die Lunge
- Der Blutkreislauf
- Aufbau der Blutgefäße
- Anatomie der Blutgefäße
- Kleines Kreislaufsystem
- Großes Kreislaufsystem
- Das Blut
- Funktionen des Blutes
- Blutzellen
- Physiologie Teil 2
- Muskeln
- Skelett
- Gelenke
- Der Bewegungsapparat
- Das Nervensystem des Körpers
- Anatomie des Nervensystems
- Körperhaltung
- Muskelanatomie
MODUL 2
- Bewegung
- Aufwärmen
- Abwärmen
- Stretching
- Dehnen
- Entspannung
- Training
- Gleichgewichtstraining
- Bewegungstraining
- Krafttraining
- Gruppentraining
- Individuelles Training
- Alltägliche Aktivität
- Aktivitätstests
- Bewegungstest
- Geh- und Ausdauertest
- Gedächtnistest
MODUL 3
- Motivation
- Die Freude an der Aktivität
- Die Glückshormone des Körpers
- Endorphine
- Soziale Gruppen
- Soziale Beziehungen
- Integration in Bewegung
- Kinder
- Haustiere
- Grundbedürfnisse des Körpers
- Schlaf
- Stress
- Erholung
- Coaching
- Kommunikation
Nutzen & Mehrwert
Ziel der Ausbildung ist es, dass der Studierende nach Abschluss die erforderlichen Kenntnisse und das Wissen erworben hat, welche man für ein qualifiziertes und selbstständiges Arbeiten als Aktivitäts- und Physiocoach für Senioren benötigt.
Aufbau & Organisation
Sie lesen die Schulung selbständig in unserem Kursportal, wann es Ihnen am besten passt.
Das gesamte Material ist vorhanden – aufgezeichnete Vorlesungen, Videos, Fotos von den Vorlesungen, Übungen und Einsendeaufgaben.
Sie haben ab Beginn des jeweiligen Moduls ein gesamtes Jahr lang Zugriff auf jedes Modul einer Ausbildung.
Im Laufe Ihres Studiums stehen Sie bei Fragen und Herausforderungen, sowie bei Rückmeldungen zu Ihren Einsendeaufgaben per E-Mail mit der Lehrkraft in Kontakt.
Zielgruppe / Voraussetzungen
keine Voraussetzungen
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Zertifikat
Kostenzusatz
Im Preis enthalten sind:
- Zugang zu Bildschirmaufzeichnungen von Vorlesungen und Vorlesungsfolien
- Ausgewählte Dokumente zum Herunterladen
- Übungsaufgaben, Einsendeaufgaben und Prüfungen
- Direkter Kontakt zum Dozenten
- Kontinuierlicher Support
- Ausstellung und Versand des Zertifikats
Infos anfordern
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