Burnout-Management

MANAGER INSTITUT Bildung für die Wirtschaft GmbH, in München (+8 Standorte)
Dauer
2 Tage
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort
Nächster Starttermin
24 Juni, 2024 (+13 Starttermine)
Preis
1.594,60 EUR inkl. MwSt.
Dauer
2 Tage
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort
Nächster Starttermin
24 Juni, 2024 (+13 Starttermine)
Preis
1.594,60 EUR inkl. MwSt.
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Beschreibung

Burnout-Management

Ziel

Burnout-Management

Ziel

Nach diesem Burnout-Management Seminar wissen über die verschiedenen Aspekte des Burnout Bescheid, kennen die Risiken des persönlichen Missmanagements und sind in der Lage, konstruktive Antworten und Lösungen für eine verbesserte Selbststeuerung zu finden. Sie lernen, den Beruf erneut engagiert, kraftvoll und mit mehr Freude zu gestalten und selbst in extremen Belastungssituationen gelassen zu reagieren. Sie können dies auch Ihren Mitarbeitern vermitteln. Nach dem Seminar sind Sie dazu fähig, durch Stressreduzierung, durch mentales und aktionales Energiemanagement zu einer gesunden Selbstorganisation beizutragen.

Kommende Starttermine

Wählen Sie aus 13 verfügbaren Startterminen

24 Juni, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München

24 Juni, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Nürnberg

25 Juli, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Berlin

25 Juli, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg

22 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Frankfurt a. M.

22 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Köln

16 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Stuttgart

14 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München

14 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Berlin

14 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg

12 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Dortmund

12 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Frankfurt a. M.

12 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Köln

Inhalte / Module

Grundlegendes zum Thema Stress
*+ Psychologische Stresstheorie
*+ Analyse stressverursachender Situationen
*+ Alarmsystem des Menschen
*+ Körpersignale und Körpersymptome
*+ Persönliche Auffassung von Stress
*+ Bewusstmachung von verschiedenen Stressfaktoren
*+ Stressverursachende Denkmuster
*+ Stresstoleranz und Arbeitsmotivation
*+ Auseinandersetzung mit persönlichen Stressfaktoren
Grundlagen des Burnout-Phänomens
*+ Entstehungsgeschichte und Gegenmaßnahmen
*+ Frühzeitiges Erkennen von Symptomen
*+ Einstellungen und Glaubenssätze überprüfen
Den eigenen Burnout-Status diagnostizieren
*+ Persönliche Energiebilanz zwischen Energiespendern und -räubern
*+ Private und berufliche Prioritäten
Belastungs- und Erholungsmanagement
*+ Auswege aus der Burnout-Falle
*+ Mentale Übungen zur konstruktiven und langfristigen Nutzung der Leistungskraft
*+ Einflussnahme auf Arbeitsbedingungen, Mitarbeiter und Team
*+ Eine gesunde Balance zurückgewinnen
*+ Bewegung und Ernährung
*+ Einführung in körperliche und geistige Entspannungstechniken

Zielgruppe

Zielgruppe

Unternehmensleitung, Fach- oder Führungskräfte und personalverantwortliche Mitarbeiter, die wissen wollen, was es mit dem Burnout wirklich auf sich hat, welche Ursachen identifiziert werden können, und wie diese sich vermeiden lassen.

Voraussetzungen

Vorkenntnisse

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Aufbau & Organisation

Kurzvorträge und Gruppenübungen versorgen Sie mit dem nötigen Input. Checklisten helfen Ihnen dabei, den Lernfortschritt jederzeit zu überprüfen. Darüber hinaus gewährleisten Diskussionen und Erfahrungsaustausch, dass Ihre persönlichen Fragestellungen und Anliegen eine angemessene Berücksichtigung finden.

Mögliche Unterrichtssprachen

deutsch, englisch, französisch

Inhouse-Variante

Dieses Thema ist auch als Inhouse-Variante verfügbar.

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Hans-Grässel-Weg 1
81375 München

MANAGER INSTITUT Bildung für die Wirtschaft GmbH

Die MANAGER INSTITUT Bildung für die Wirtschaft GmbH besteht seit 1999 und zählt heute zu den führenden Weiterbildungsinstituten. Das Seminarangebot des Instituts umfasst mehr als 300 verschiedenen Themen in insgesamt 18 Fachbereichen, die sowohl als offene Kurse als auch auch inhouse gebucht...

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