Beschreibung
Burnout-Management
Ziel
Burnout-Management
Ziel
Nach diesem Burnout-Management Seminar wissen über die verschiedenen Aspekte des Burnout Bescheid, kennen die Risiken des persönlichen Missmanagements und sind in der Lage, konstruktive Antworten und Lösungen für eine verbesserte Selbststeuerung zu finden. Sie lernen, den Beruf erneut engagiert, kraftvoll und mit mehr Freude zu gestalten und selbst in extremen Belastungssituationen gelassen zu reagieren. Sie können dies auch Ihren Mitarbeitern vermitteln. Nach dem Seminar sind Sie dazu fähig, durch Stressreduzierung, durch mentales und aktionales Energiemanagement zu einer gesunden Selbstorganisation beizutragen.Kommende Starttermine
Wählen Sie aus 20 verfügbaren Startterminen
Inhalte / Module
*+ Psychologische Stresstheorie
*+ Analyse stressverursachender Situationen
*+ Alarmsystem des Menschen
*+ Körpersignale und Körpersymptome
*+ Persönliche Auffassung von Stress
*+ Bewusstmachung von verschiedenen Stressfaktoren
*+ Stressverursachende Denkmuster
*+ Stresstoleranz und Arbeitsmotivation
*+ Auseinandersetzung mit persönlichen Stressfaktoren
Grundlagen des Burnout-Phänomens
*+ Entstehungsgeschichte und Gegenmaßnahmen
*+ Frühzeitiges Erkennen von Symptomen
*+ Einstellungen und Glaubenssätze überprüfen
Den eigenen Burnout-Status diagnostizieren
*+ Persönliche Energiebilanz zwischen Energiespendern und -räubern
*+ Private und berufliche Prioritäten
Belastungs- und Erholungsmanagement
*+ Auswege aus der Burnout-Falle
*+ Mentale Übungen zur konstruktiven und langfristigen Nutzung der Leistungskraft
*+ Einflussnahme auf Arbeitsbedingungen, Mitarbeiter und Team
*+ Eine gesunde Balance zurückgewinnen
*+ Bewegung und Ernährung
*+ Einführung in körperliche und geistige Entspannungstechniken
Zielgruppe
Zielgruppe
Unternehmensleitung, Fach- oder Führungskräfte und personalverantwortliche Mitarbeiter, die wissen wollen, was es mit dem Burnout wirklich auf sich hat, welche Ursachen identifiziert werden können, und wie diese sich vermeiden lassen.Voraussetzungen
Vorkenntnisse
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.Aufbau & Organisation
Mögliche Unterrichtssprachen
Inhouse-Variante
Infos anfordern
MANAGER INSTITUT Bildung für die Wirtschaft GmbH
Die MANAGER INSTITUT Bildung für die Wirtschaft GmbH besteht seit 1999 und zählt heute zu den führenden Weiterbildungsinstituten. Das Seminarangebot des Instituts umfasst mehr als 300 verschiedenen Themen in insgesamt 18 Fachbereichen, die sowohl als offene Kurse als auch auch inhouse gebucht...
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