Kurse

Stressmanagement & Burnout Prävention für berufstätige Frauen

Mentalkraft Akademie, in Düsseldorf (+8 Standorte)
Dauer
1 Tag
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort, Online-Kurs / Fernlehrgang, Live-Webinar
Nächster Starttermin
14 Juni, 2024 (+26 Starttermine)
Preis
952 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters
Bewerbungsfrist
Bewerbungsfrist: 31.05.2024
Dauer
1 Tag
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort, Online-Kurs / Fernlehrgang, Live-Webinar
Nächster Starttermin
14 Juni, 2024 (+26 Starttermine)
Preis
952 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters
Bewerbungsfrist
Bewerbungsfrist: 31.05.2024
Ab 952 EUR inkl. MwSt. / Person

Beschreibung

Stressmanagement & Burnout Prävention

Stressmanagement & Burnout Prävention für berufstätige Frauen

Ziel

Tauchen Sie in diesen Kurs ein, der sich speziell auf die Unterstützung und Entwicklung eines gesunden Umgangs mit Stress für berufstätige Frauen konzentriert. Durch gezielte Informationen, praktische Übungen und individuelle Reflexionen werden Sie dabei unterstützt, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und Ihre Selbstfürsorge zu stärken.

Unser Kurs legt einen besonderen Fokus auf die Prävention von Burnout und sensibilisiert Sie für Anzeichen von Überlastung. Er ermutigt Sie dazu, realistische berufliche Ziele zu setzen und das Gleichgewicht zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Die Stärkung Ihrer Resilienz als berufstätige Frau steht im Mittelpunkt, um den Herausforderungen des beruflichen Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen und langfristig Ihre mentale und emotionale Gesundheit zu schützen.

Kommende Starttermine

Wählen Sie aus 26 verfügbaren Startterminen

14 Juni, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 31.05.2024

22 Juni, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 08.06.2024

8 Juli, 2024

  • Live-Webinar
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 24.06.2024

18 Juli, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 04.07.2024

31 Juli, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Frankfurt a. M.
  • Bewerbungsfrist: 17.07.2024

6 August, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 23.07.2024

14 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg
  • Bewerbungsfrist: 01.08.2024

22 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 08.08.2024

30 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München
  • Bewerbungsfrist: 16.08.2024

31 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München
  • Bewerbungsfrist: 16.08.2024

5 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 22.08.2024

11 September, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 28.08.2024

17 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Stuttgart
  • Bewerbungsfrist: 03.09.2024

19 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg
  • Bewerbungsfrist: 05.09.2024

27 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Frankfurt a. M.
  • Bewerbungsfrist: 13.09.2024

7 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Berlin
  • Bewerbungsfrist: 23.09.2024

22 Oktober, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 08.10.2024

29 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 15.10.2024

29 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Köln
  • Bewerbungsfrist: 15.10.2024

6 November, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 23.10.2024

14 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Leipzig
  • Bewerbungsfrist: 31.10.2024

23 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München
  • Bewerbungsfrist: 09.11.2024

28 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 14.11.2024

4 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg
  • Bewerbungsfrist: 20.11.2024

11 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 27.11.2024

16 Dezember, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 02.12.2024

Inhalte / Module

Unterstützung und Entwicklung eines gesunden Umgangs mit Stress
Gezielte Informationen, praktische Übungen und individuelle Reflexionen
Burnout Prävention und Sensibilisierung für Anzeichen von Überlastung
Strategien zur Stressbewältigung
Stärkung der Selbstfürsorge
Setzung realistischer beruflicher Ziele
Findung des Gleichgewichts zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden
Resilienzstärkung für berufstätige Frauen
Herausforderungen im beruflichen Alltag mit mehr Gelassenheit begegnen
Langfristig mentale und emotionale Gesundheit schützen

Zielgruppe / Voraussetzungen

Für berufstätige Frauen in verschiedenen Berufsfeldern, die ihre Burnoutprävention angehen wollen, bietet dieser Kurs geschlechtsspezifische Ansätze. Offen für alle Frauen, die ihre psychische Gesundheit in der beruflichen Umgebung stärken möchten.

Abschlussqualifikation / Zertifikat

Teilnahmebescheinigung

Akkreditierung

Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP), zertifiziert von allen gesetzlichen Krankenkassen für Präventionsangebote (§20 SGB)

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Mentalkraft Akademie
Hammer Dorfstraße 65
40221 Düsseldorf

Mentalkraft Akademie

Mentalkraft bietet Fortbildungen, Trainings und Seminare rund um das Thema mentale Gesundheit in der Arbeitswelt. Unsere Trainerinnen und Trainer sind studierte Psychologen. Die Inhalte unserer Seminare sind wissenschaftlich fundiert und entsprechen dem Stand neuster Forschungsergebnisse. Die Seminare sind abwechslungsreich und...

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Bewertungen von Teilnehmern

Bewertungsdurchschnitt: 5

auf Basis von 3 Bewertungen
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5/5
Anonym
06 Mrz 2024

Viele Details und Ansatzpunkte im Ungang mit den täglichen Themen.

5/5
Anonym
05 Mrz 2024

Der viele Austausch hat mir persönlich sehr gut gefallen.

5/5
Sekrecinja Tanja B.
09 Okt 2022

Serena hat des Seminar super gestaltet und sich für jede Frage Zeit genommen, um sie zu beantworten. Sie vermittelt eine ruhige und angenehme Atmosphäre, neben der Theorie wurde...

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