Beschreibung
Das richtige Maß finden: Selbstbewusste Wege aus der Perfektionismusfalle
Ziel
Die Wurzeln meines Perfektionismus
- … wo kommen Sie her?
- Unterschied zwischen Perfektionismus und gesundem Ehrgeiz.
Zu viel Perfektionismus ist ungesund!
- Perfektionismus ist anstrengend, schränkt ein, lähmt, macht unflexibel und ist feige.
- Fehler akzeptieren und Scheitern als Chance sehen.
- Mit weniger Perfektionismus besser Karriere machen.
- Wann müssen es ausnahmsweise mal 100 Prozent sein, wann reichen 60 oder 80?
Umgang mit Stolperfallen
- Die Präsentation muss perfekt sein.
- Ich darf keine Fehler machen.
- Ich muss der:die perfekte Mitarbeiter:in oder Vorgesetzte:r sein.
Gut reicht völlig
- Das richtige Maß finden.
- Nein! sagen und sich abgrenzen.
- „Anders sein“ statt „besser sein“ – so funktioniert es!
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
- Sie entwickeln einen gesunden Ehrgeiz statt des kräftezehrenden Perfektionsdrangs.
- Sie erkennen, wann es auch mal gut ist und Sie entspannen können.
- Sie verändern Ihre Perspektive: Weg von all dem, was noch nicht reicht, hin zu dem, was alles schon gelungen ist.
- Sie verändern Ihre Glaubenssätze – weg vom Antreiber, hin zum Erlauber.
- Sie erhalten viele praktische Impulse, um im Alltag nachhaltig etwas zu ändern.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter:innen, die das richtige Maß zwischen hohem Anspruch und Perfektionismus finden wollen, um entspannter, zufriedener und intensiver zu arbeiten und zu leben.
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