Resilienztraining

Nutzen

Jeder Tag hat seine Herausforderungen. Umso wichtiger ist es zu wissen, wo man Ressourcen hat oder findet. Mit den richtigen Tools und einer gesunden Haltung sich selbst und anderen gegenüber, lässt sich vieles leichter angehen. In diesem Seminar erfahren Sie wie Sie effektiv mit Veränderungen, Belastungen, Krisen und Konflikten umgehen. Sie erarbeiten Strategien, um sich zu stärken und zu entlasten. um mit mehr Energie Ihren beruflichen Alltag zu bewältigen. Lernen Sie Methoden und Übungen kennen mit denen Sie widerstandsfähiger im Umgang mit Herausforderungen und Stress werden.

Inhalte