Kurse

Stressmanagement & Burnout Prävention für berufstätige Eltern

Mentalkraft Akademie, in Düsseldorf (+8 Standorte)
Dauer
1 Tag
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort, Online-Kurs / Fernlehrgang
Nächster Starttermin
18 Juni, 2024 (+25 Starttermine)
Preis
952 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters
Bewerbungsfrist
Bewerbungsfrist: 04.06.2024
Dauer
1 Tag
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort, Online-Kurs / Fernlehrgang
Nächster Starttermin
18 Juni, 2024 (+25 Starttermine)
Preis
952 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters
Bewerbungsfrist
Bewerbungsfrist: 04.06.2024
Ab 952 EUR inkl. MwSt. / Person

Beschreibung

Stressmanagement & Burnout Prävention

Stressmanagement & Burnout Prävention für berufstätige Eltern

Ziel

Entdecken Sie in diesem Kurs praxisnahe Strategien und wirkungsvolle Werkzeuge zur gezielten Burnout-Prävention für berufstätige Eltern. Lernen Sie stressbewältigende Techniken, verbessern Sie Ihre Zeitmanagement-Fähigkeiten und entwickeln Sie Selbstfürsorgestrategien, um eine gesunde Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und familiären Verantwortlichkeiten zu finden.

Unser Fokus liegt auf der Realisierung realistischer Erwartungen, der klaren Kommunikation von Grenzen und der bewussten Einplanung aktiver Pausen zur Regeneration. Durch die Stärkung Ihrer Resilienz werden Sie befähigt, die Herausforderungen der Doppelbelastung besser zu bewältigen und gleichzeitig Ihre physische und psychische Gesundheit nachhaltig zu schützen.

Kommende Starttermine

Wählen Sie aus 25 verfügbaren Startterminen

18 Juni, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 04.06.2024

26 Juni, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 12.06.2024

4 Juli, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 20.06.2024

10 Juli, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München
  • Bewerbungsfrist: 26.06.2024

22 Juli, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 08.07.2024

31 Juli, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Frankfurt a. M.
  • Bewerbungsfrist: 17.07.2024

6 August, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 23.07.2024

14 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg
  • Bewerbungsfrist: 01.08.2024

22 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 08.08.2024

30 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München
  • Bewerbungsfrist: 16.08.2024

31 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München
  • Bewerbungsfrist: 16.08.2024

6 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 23.08.2024

11 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Köln
  • Bewerbungsfrist: 28.08.2024

14 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Stuttgart
  • Bewerbungsfrist: 31.08.2024

26 September, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 12.09.2024

7 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hannover
  • Bewerbungsfrist: 23.09.2024

8 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg
  • Bewerbungsfrist: 24.09.2024

15 Oktober, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 01.10.2024

24 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 10.10.2024

7 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Frankfurt a. M.
  • Bewerbungsfrist: 24.10.2024

12 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 29.10.2024

20 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Leipzig
  • Bewerbungsfrist: 06.11.2024

29 November, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 15.11.2024

4 Dezember, 2024

  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Online-Kurs / Fernlehrgang
  • Bewerbungsfrist: 20.11.2024

9 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Düsseldorf
  • Bewerbungsfrist: 25.11.2024

Inhalte / Module

Praxisnahe Strategien und Werkzeuge zur Burnout Prävention
Stressbewältigenden Techniken, Zeitmanagement-Fähigkeiten und Selbstfürsorgestrategien
Balancefindung zwischen beruflichen Verpflichtungen und familiären Verantwortlichkeiten
Setzung realistischer Erwartungen zu setzen, Kommunikation von Grenzen und Gönnung aktiver Pausen zur Regeneration
Resilienz stärken und Herausforderungen der Doppelbelastung besser bewältigen
Physische und psychische Gesundheit zu schützen

Zielgruppe / Voraussetzungen

Dieser Kurs richtet sich an berufstätige Eltern in verschiedenen Branchen und steht allen offen, die stresspräventive Methoden im Kontext der Elternschaft kennenlernen möchten.

Abschlussqualifikation / Zertifikat

Teilnahmebescheinigung

Akkreditierung

Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP), zertifiziert von allen gesetzlichen Krankenkassen für Präventionsangebote (§20 SGB)

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Mentalkraft Akademie
Hammer Dorfstraße 65
40221 Düsseldorf

Mentalkraft Akademie

Mentalkraft bietet Fortbildungen, Trainings und Seminare rund um das Thema mentale Gesundheit in der Arbeitswelt. Unsere Trainerinnen und Trainer sind studierte Psychologen. Die Inhalte unserer Seminare sind wissenschaftlich fundiert und entsprechen dem Stand neuster Forschungsergebnisse. Die Seminare sind abwechslungsreich und...

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Bewertungen von Teilnehmern

Bewertungsdurchschnitt: 4,7

auf Basis von 3 Bewertungen
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5/5
Anonym
06 Mrz 2024

Als Online Seminar eine gute Möglichkeit, an Seminaren teilzunehmen - gerade, wenn man in Teilzeit arbeitet. Danke :)

4/5
Anonym
13 Aug 2023

Sehr freundlich und wertschätzend.

5/5
Monique B.
06 Nov 2022
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