Stressmanagement Seminare

Sie sind auf der Suche nach einem Stressmanagement Seminar? Wir haben Ihnen in dieser Kategorie Seminare von renommierten Kursanbietern zum Thema Stressmanagement zusammengestellt. Wenn Sie nach einem Achtsamkeitstraining suchen, werden Sie in der Unterkategorie fündig.

Sie können ganz einfach Informationen anfordern, indem Sie unser Informationsanfrage-Formular ausfüllen. Sie erhalten dann individuelle, auf Ihre Wünsche zugeschnittene Informationen und werden direkt von einem passenden Kursanbieter kontaktiert.

Stressmanagement Seminar
Kompakttraining GmbH & Co. KG
2 Tage
840 EUR
Verschiedene (13)
Interaktive Seminargestaltung ohne Powerpoint Show mit konkreten Praxis Übungen und individuellem konstruktiven Feedback...
Stressmanagement
Villeroy & Boch AG - Global Academy
2 Tage
390 EUR
Verschiedene (4)
Sie lernen, wie Sie die persönliche Kompetenz entwickeln können, auch in stressigen Situationen sicher und gelassen zu bleiben....
Stressmanagement und Resilienz Training
Teamentwicklung Lab – Heiner Diepenhorst
2 Tage
950 EUR
Berlin (Stadt)
Berufliche Anforderungen steigen, ebenso die eigenen Ansprüche an sich selbst. Oft einhergehend mit der Angst vor Versagen und Ruhelosigkeit. Resilienz...
Stressmanagement
TAE - Technische Akademie Esslingen e.V.
650 EUR
Ostfildern
Stress scheint in der heutigen Zeit allgegenwärtig zu sein. Zeit und Qualitätsdruck im Beruf, komplexe gesellschaftliche und technische Abläufe sowie...
Stressmanagement und Work-Life-Balance
Hermannsen-Concept
1 Tag
690 EUR
Verschiedene (4)
Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel oder Teamübungen, Fallbesprechungen sowie in Plenumsreflektion und Diskussion erarbeitet....
Stress lass nach! Kreatives Stressmanagement
FORUM Berufsbildung
1 Tag
108 EUR
Berlin (Stadt)
Themenschwerpunkte Stress und StressreaktionKrankheiten als Folge von StressVollwertige ErnährungstippsBewegungsorientierte Entspannungsmethoden AnmeldungIn unserem Anmeldebereich finden Sie unser Anmeldeformular, Informationen zu Übernachtungsmöglichkeiten...
Resilienz-Seminar
Hermannsen-Concept
1 Tag
690 EUR
Verschiedene (4)
Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel oder Teamübungen, Fallbesprechungen sowie in Plenumsreflektion und Diskussion erarbeitet....
Trainer multimodales Stressmanagement
TUM Sport and Health for Life
4 Tage
540 EUR
München
In den vergangenen Jahren haben stressbedingte Erkrankungen und psychische Belastungssyndrome deutlich zugenommen. Entsprechend wichtig ist es, Stressoren zu identifizieren und...
Resilienztraining
IME Institut für Management-Entwicklung
2 Tage
1.250 EUR
Verschiedene (2)
Stabilität und innere Stärke bei Gegenwind.Unser Leben hat sowohl an Geschwindigkeit als auch an Komplexität zugenommen, und damit ist die...
Stressmanagement für die Assistenz
IME Institut für Management-Entwicklung
2 Tage
1.070 EUR
Verschiedene (2)
So gelingt Ihnen mehr Gelassenheit! Sie kennen das sicher! Plötzlich wollen alle auf einmal etwas von Ihnen. Besucher stehen im...
Individuelles Stressmanagement
IME Institut für Management-Entwicklung
2 Tage
1.250 EUR
Verschiedene (3)
Wie Sie Stress gut bewältigen und Ihre Gesundheit stärken.Eine hohe Stressbelastung beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit und letztendlich auch die Gesundheit. Ein...
Basiskompetenz Stress und Burnout
GK Quest Akademie
2 Tage
256 EUR
Heidelberg
Stress ist das Thema unserer Zeit. Jeder dritte Deutsche ist häufig oder ständig gestresst. Wir ahnen: Stress wird in Zukunft...
Stressmanagement und aktive Entspannung
Impulse e.V. - Schule für freie Gesundheitsberufe
6 Monate
510 EUR
Fernlehrgang
Stress ist in der heutigen Zeit sehr verbreitet und Teil unseres Lebens. Sehr viele Menschen suchen Unterstützung bei der Bewältigung...
Ganzheitliches Stressmanagement
ARD.ZDF medienakademie
3 Tage
1.470 EUR
Verschiedene (2)
Stehen Sie häufig unter Strom? Kein Wunder, denn die Rundfunkanstalten befinden sich in einem permanenten Veränderungsprozess mit hoher Dynamik und...
Resilienz: Gesunderhaltung systematisch stärken
GK Quest Akademie
2 Tage
248 EUR
Verschiedene (2)
„ Resilienz “, bezeichnet die psychische Widerstandkraft des Menschen. Sie schützt unter anderem vor Burnout und (Stress ) Krankheiten ....
Persönliche Widerstandskraft - So stärken Sie Ihre Resilienz
I-VP Institut für Vertrieb und Persönlichkeit GmbH
2 Tage
Inhouse
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, die tägliche Welle von Herausforderungen, Krisen und Veränderungen mit Stärke und mentaler Energie zu surfen, sei...
Stress-Management
MANAGER INSTITUT
2 Tage
1.240 EUR
Verschiedene (18)
Sie lernen in diesem Seminar Stress Management , dass Stress in erfüllender Weise auch belebend und somit als Motor des...
Resilienz-Training – Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft am Arbeitsplatz steigern
Akademie der Deutschen Medien
2 Tage
960 EUR
München
‚Höher, schneller, weiter‘ ist das Motto der Gegenwart. Gerade in Zeiten des Wandels, wie aktuell bedingt durch die Digitalisierung, sind...
Stressmanagement Berater/in Ausbildung
Yoga Vidya e.V.
5 Tage
Horn-Bad Meinberg
Hier lernst du alles über Stressbewältigung und Entspannung! Die Ausbildungsinhalte orientieren sich an den Voraussetzungen für anerkannte Krankenkassen Präventionskurse* im...
Stress reduzieren – Burn-out vermeiden für Fach- und Führungskräfte
FF Projektmanagement
1 Tag
580 EUR
Frankfurt a. M.
Der Begriff Burn out zählt zu den meist verwendeten Begriffen in unserer Gesellschaft und es gibt mittlerweile hunderte von Burn...
addisca – Stressmanagement in Pflege- und Service-Berufen
addisca gemeinnützige GmbH
         
(2)
1 Tag
421 EUR
Hamburg
Menschen in Pflegeberufen und Berufstätige mit beratenden Funktionen wie zum Beispiel Call Center Agenten sind mit hohen Anforderungen an ihre...
Optimale Stressbewältigung – so bleiben Sie leistungsfähig
Die Akademie für Führungskräfte der Wirtschaft GmbH
2,5 Tage
1.670 EUR
Verschiedene (5)
Wenn der Alltag von Zeit und Leistungsdruck bestimmt wird, kann das die Leistungsfähigkeit, die Motivation und die Gesundheit beeinträchtigen. Da...
Stressmanagement
NHAD Nationale Handelsakademie Deutschland GmbH
6 Monate
247 EUR
Fernlehrgang
Lernen Sie in diesem Kurs ungesunden Stress zu vermeiden und gesunden Stress positiv zu nutzen....
Angst- und Stressbewältigung
SGD Studiengemeinschaft Darmstadt
6 Monate
Fernlehrgang
Noch nie waren Angst und Stress so verbreitet wie heute. Ständiger Termindruck fordert seinen Tribut genauso wie z. B. Veränderungen...
Burnoutprävention
Handwerkskammer für Mittelfranken
5 Stunden
Nürnberg
Was ist Burnout? Enstehung und Auslöser Burnout erkennen, behandeln und vorbeugen Bin ich gefährdet? Risikofaktor Stress Privates Umfeld Persönlichkeit...
Stressbewältigung
Bechtle Training Center
24 Stunden
1.750 EUR
Verschiedene (19)
Entstehung & Bedeutung von Stress: Innere & äußere Faktoren Wege für den besseren Umgang mit Zeitdruck Konstruktiver Umgang mit Belastungen...
Stressmanagement - Berufliche und private Stressoren in den Griff bekommen
Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie e.V.
2 Tage
190 EUR
Dresden
Im Seminar bekommen Sie die Möglichkeit zu analysieren, wo genau Sie etwas verändern wollen, damit sich Ihre Balance entweder wieder...
Stressbewältigung
Integrata AG
2 Tage
1.040 EUR
Verschiedene (2)
Stress Was ist das eigentlich?: Stresstheorien Eustress Disstress Kognitive und physiologische Aspekte Stressoren Warnsignale Anforderung Überforderung Burnout Stressopfer Stresserzeuger: Wodurch...
Die heilende Kraft der Selbstregulation
UTA Akademie
11 Monate
1.571 EUR
Köln
Lang andauernder Stress, unaufgelöste Traumata oder einschränkende Verhaltensmuster behindern die intelligenten, selbstregulativen Kräfte unseres Körpers und unserer Psyche. In dieser...
Resilienz-Management: mit der Kraft des Stehaufmenschchens
ARD.ZDF medienakademie
2 Tage
1.140 EUR
Kirchensittenbach
Resilienz lautet die Zauberformel, um aus Krisen und Rückschlägen gestärkt hervorzugehen. In diesem Training machen Sie sich die Erkenntnisse aus...
addisca – ein neuer Ansatz für effektives Stressmanagement
addisca gemeinnützige GmbH
         
(1)
1 Tag
421 EUR
Hamburg
Das addisca Training setzt bei den erlernten, gewohnten Denkmustern an, die jeder Mensch im Laufe des Lebens entwickelt. Ungünstige Denkmuster...
Angst- und Stressbewältigung
ils - Institut für Lernsysteme GmbH
6 Monate plus 6 Monate kostenfreie Verlängerung
Fernlehrgang
Angst und Stressbewältigung Gelassenheit in Beruf und Alltag Für wen ist der Fernlehrgang "Angst und Stressbewältigung" geeignet? Der Fernlehrgang ist...
Werden Sie Ihr persönlicher Stressmanager
I-VP Institut für Vertrieb und Persönlichkeit GmbH
2 Tage
1.194 EUR
Verschiedene (2)
Wenn Menschen die Anforderungen der Umwelt als Überforderung erleben, oder wenn sie die Ressourcen der eigenen Person als nicht ausreichend...
Einschalten, Umschalten, Abschalten
IME Institut für Management-Entwicklung
1 Tag
750 EUR
Verschiedene (2)
Regeneration, Rekreation, Resilienz im Alltag verankern.Viele Beschäftigte haben den „Arbeitsmodus“ permanent eingeschaltet. Gerade das Um und Abschalten fällt vielen Menschen...
Stress-Reset: Intensiv-Coaching mit Neuroimagination®
BrainJoin Akademie
         
(3)
3 Tage
Verschiedene (4)
Durch Unfall und Schreckmomente, körperlichen Dauerstress oder anhaltenden emotionalen Stress und unbewusste bzw. verdrängte seelische Konflikte entstehen starke Veränderungen des...
Resilienz-Training für Fach- und Führungskräfte
TAW - Technische Akademie Wuppertal e. V.
2 Tage
1.095 EUR
Wuppertal
Gerade Fach und Führungskräfte werden mit vielfältigen belastenden, kognitiv häufig nicht klar einzuordnenden sowie dynamischen Situationen und hoher Unsicherheit konfrontiert....
addisca für Führungskräfte – ein neuer Ansatz für effektives Stressmanagement
addisca gemeinnützige GmbH
         
(2)
1 Tag
421 EUR
Hamburg
Die Anforderungen an Führungskräfte sind hoch: zusätzlich zur Fachkompetenz und den klassischen Führungsaufgaben werden zunehmend Sozialkompetenz, Veränderungsbereitschaft, kontinuierliches Lernen und...
Intensiv-Seminar: Kommunikationstypen und Neuroimagination®
BrainJoin Akademie
2 Tage
714 EUR
Hamburg
Der Schlüssel zum Erfolg ist gelungene Kommunikation und der Schlüssel zu guter Kommunikation ist gelungene Selbststeuerung. Spricht man im Einklang...
Stress reduzieren – Burn-out vermeiden für Lehrkräfte
FF Projektmanagement
8 Einheiten
565 EUR
Inhouse
Seit Langem ist bekannt, dass Lehrkräfte enormen psychischen Belastungen ausgesetzt sind. Analog scheint der Lehrerberuf mit besonders hohen gesundheitlichen Risiken...
addisca für Vertriebsmitarbeiter – ein neuer Ansatz für effektives Stressmanagement
addisca gemeinnützige GmbH
         
(1)
1 Tag
421 EUR
Hamburg
Vertriebsmitarbeiter müssen eine hohe mentale Flexibilität aufweisen: Identifikation sowohl mit dem Kunden als auch mit dem Produkt, der Dienstleistung und...
Spitzenleistung ohne Stress - die Strategien der Profi-Piloten
TAE - Technische Akademie Esslingen e.V.
1.750 EUR
Ostfildern
Als Führungskraft sind Sie der Pilot Ihres Unternehmens. Je turbulenter es wird, desto wichtiger wird der Pilot. Im Seminar lernen...
Leadership Masterclass: Ganzheitliche Führung
German Graduate School of Management & Law
2 Tage
1.320 EUR
Heilbronn
Kompetente Führung ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren im Management. Es geht darum, Menschen zu befähigen und zu dabei zu unterstützen,...
Retention Health Management und Führungskräftetraining
BrainJoin Akademie
         
(4)
3 Tage
Verschiedene (3)
Führungskräfte sind die Vermittler zwischen Unternehmenszielen und Mitarbeitern. In diesem Intensiv Workshop werden Führungspersönlichkeiten die neusten Kenntnissen aus 
der Hirn...
Aktive Stressbewältigung
Demos GmbH
1 Tag
690 EUR
Verschiedene (6)
Stress ist ein täglicher Begleiter des Menschen, schon seit jeher. Während unsere Vorfahren Büffel jagen oder vor Feinden fliehen mussten,...
Bleiben Sie cool - Strategien für mehr Gelassenheit
Akademie escolar
         
(4)
1 Tag
690 EUR
Frankfurt a. M.
Wurden Sie von Ihrem Gesprächspartner mal wieder auf die Palme gebracht? Kommt es bei gewissen Themen ständig zu Konflikten? Fehlen...
Stressbewältigung durch kreative Techniken
MANAGER INSTITUT
2 Tage
1.140 EUR
Verschiedene (18)
Angst und Stress müssen nicht immer negative Folgen haben. Richtig genutzt, kann Stress Leistungssteigerungen mit sich bringen. Im Seminar lernen...
Angst- und Stressbewältigung
Fernakademie für Erwachsenenbildung GmbH
6 Monate plus 6 Monate kostenfreie Verlängerung
Fernlehrgang
Dieser Lehrgang versetzt Sie in die Lage, Ihr Leben mit mehr Gelassenheit, Selbstsicherheit und Ruhe zu führen. Sie bauen innere...
Umgang mit Stress in Veränderungssituationen
Demos GmbH
690 EUR
Verschiedene (3)
Veränderungssituationen können Angst machen. Dies ist besonders dann der Fall, wenn die Betroffenen noch keine oder sehr wenige Informationen haben,...
Stress ade - Gesundheit ahoi
sekretaria Office Akademie
1 Tag
690 EUR
Verschiedene (2)
In Stress Situationen gelassen reagieren Mutter, Ehefrau, Familien Managerin und dann noch beruflich eingebunden: Viele von Ihnen haben mehrere Rollen...
Psychische Belastungen im Betrieb
Verlag Dashöfer GmbH
460 EUR
Verschiedene (3)
Das eintägige Praxis Seminar Psychische Belastungen im Betrieb vermittelt Führungskräften Lösungsansätze bei psychischen Problemfällen im Betrieb. Fakt hierbei ist: Psychische...
  • = Mit Erfahrungsbericht
  • = Mit Video
Zeigt 1-50 von 142 Treffern
Weitere 92 Kurse anzeigen

Beruflicher und privater Stress – „Ich schaff‘ das nicht mehr... !“

...so oder ähnlich empfinden 80 Prozent der Deutschen im Alltag Überforderung und Stress. Jeder Dritte steht unter Dauerbelastung und jeder Fünfte klagt über gesundheitliche Folgen. Denn bei Nichtbewältigung der Stressoren können sich die Symptome leicht verstärken und zu einem sogenannten Burnout, einem völligen Ausbrennen eines Menschen führen.

Das Wort Burnout kommt mit dem beginnenden 21. Jahrhundert in Mode. Zeit- und Leistungsdruck dominieren das Leben unserer modernen und immer schnelllebigeren Leistungsgesellschaft. Stress lässt sich dabei immer schwerer verhindern.

Stressmanagement & Burnoutprävention

Denn wir leben wir in einer komplexen Zeit, in der die meisten von uns viele Aufgaben und Verpflichtungen haben und sich dabei gleichzeitig immer wieder an neue Situationen anpassen müssen. Stress zu haben ist dabei auch nicht das eigentliche Problem: häufig fehlt uns ein effektives Stressmanagement und wir versäumen uns in ohnehin knapp bemessenden Ruhephasen zu entspannen, einen Gang runter zu schalten oder andere Möglichkeiten zu nutzen, um Stress abzubauen.

Die Fähigkeit der Burnoutprävention ist entscheidend für den langjährigen Erfolg bei der Arbeit. Zunächst sollte die Entstehung von Stress überhaupt vermieden werden. Dann aber, wenn Stress schon entstanden ist, muss Mitarbeitern von Unternehmen geholfen werden die Stressoren zu erkennen und mit ihnen umzugehen. Nur mit einem ausgeklügelten Stressmanagement kann eine völlige Stressbewältigung erreicht und einem Burnout vorgebeugt werden. Eine Ausgewogenheit zwischen persönlichem Gleichgewicht und Leistungsfähigkeit im Beruf ist Voraussetzung für den dauerhaften Erhalt der körperlichen und geistigen Gesundheit.

Wie unsere Welt haben sich auch die Anforderungen aus dem Arbeitsumfeld geändert. Längst nicht mehr dominieren nur die typischen Stressfaktoren alleine unsere Berufswelt. Neben klassischen Belastungsfaktoren wie Zeitdruck und Überforderung hinterlassen zum Beispiel auch die ständige Reorganisation bestehender Arbeitsstrukturen, wachsende Rivalität und zwischenmenschliche Konflikte sowie die belastende Unsicherheit des Weiterbestehens des eigenen Arbeitsplatzes Spuren bei Mitarbeitern und erhöhen den somit den Druck auf die Menschen.

Auch das Umschalten zwischen Arbeits- und Privatleben wird immer schwieriger, was schwerwiegende Konsequenzen hat, da Privatleben und das Zuhause ein Ort der Ruhe und Erholung von Stress und Arbeit seien sollten. Dort kann sich der Körper regenerieren und neue Kräfte schöpfen. Eine erste gute Methode für funktionierende Burnoutprävention ist somit ein stressfreies Heim.

In unserer technisch rasch fortschreitenden und sich stetig verändernden Welt muss man dabei für eine ständige Weiterentwicklung gut anpassungsfähig bleiben. Diese individuelle Bereitschaft zur Veränderung bedeutet sich entscheiden, loslassen und sich weiterentwickeln.

Jeder Mensch hat die Möglichkeit Veränderungen im persönlichen Umfeld gestärkt und entstresst gegenüber zu treten, sowie den Umgang mit neuen Stresssituationen zu erlernen. Auch Sie können das: Sie können sich in die Lage versetzen, negativen Stress abzuschwächen und in positiven Stress umzuwandeln. Somit verhindern Sie die schwerwiegenden Folgen eines Burnouts und gehen mithilfe eines geschickten Stressmanagements leichter durch Leben und Beruf.

Zurück zu den Seminaren