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Stressmanagement Seminare

Sie sind auf der Suche nach einem Stressmanagement Seminar? Wir haben Ihnen in dieser Kategorie Seminare von renommierten Kursanbietern zum Thema Stressmanagement zusammengestellt. Wenn Sie nach einem Achtsamkeitstraining suchen, werden Sie in der Unterkategorie fündig.

Sie können ganz einfach Informationen anfordern, indem Sie unser Informationsanfrage-Formular ausfüllen. Sie erhalten dann individuelle, auf Ihre Wünsche zugeschnittene Informationen und werden direkt von einem passenden Kursanbieter kontaktiert.

Stressmanagement
Eisberg-Seminare
         
(4)
2 Tage
1.178 EUR
Verschiedene (3)
Dieses Training zeigt Ihnen die unterschiedlichen Facetten der Entstehung von Stress und die Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs damit auf. Wenn...
Stressmanagement
Akademie escolar
         
(4)
1 Tag
821 EUR
Frankfurt a. M.
Wurden Sie von Ihrem Gesprächspartner mal wieder auf die Palme gebracht? Kommt es bei gewissen Themen ständig zu Konflikten? Fehlen...
Stressmanagement Seminar
Kompakttraining GmbH & Co. KG
         
(2)
2 Tage
1.000 EUR
Verschiedene (17)
Das Seminar „Stress vermeiden – Stress abbauen – Burn Out verhindern“ gibt Ihnen wertvolle Hinweise zur Vermeidung emotionaler Erschöpfung und...
Stressmanagement
Villeroy & Boch AG - Global Academy
2 Tage
464 EUR
Verschiedene (4)
Sie lernen, wie Sie die persönliche Kompetenz entwickeln können, auch in stressigen Situationen sicher und gelassen zu bleiben....
Stressmanagement und Resilienz Training
Teamentwicklung Lab – Heiner Diepenhorst
2 Tage
1.131 EUR
Berlin
Berufliche Anforderungen steigen, ebenso die eigenen Ansprüche an sich selbst. Oft einhergehend mit der Angst vor Versagen und Ruhelosigkeit. Resilienz...
Souveränes Stressmanagement
TAW - Technische Akademie Wuppertal e. V.
1 Tag
810 EUR
Wuppertal
Kennen Sie das? Man hat viel zu tun und bekommt noch ein weiteres Projekt hinzu. Wie soll man das bloß...
Stressmanagement
TAE - Technische Akademie Esslingen e.V.
650 EUR
Ostfildern
Stress scheint in der heutigen Zeit allgegenwärtig zu sein. Zeit- und Qualitätsdruck im Beruf, komplexe gesellschaftliche und technische Abläufe sowie...
Führungskräftetraining für Frauen: Stressmanagement
Akademie Klausenhof
1 Tag
385 EUR
Hamminkeln
Das Seminar „Stressmanagement", aus der Modulreihe „Frauen als Führungskräfte" zeigt Ihnen richtige Verhaltensweisen, um Stress im Alltag zu bewältigen....
Stressmanagement und Work-Life-Balance
Hermannsen-Concept
1 Tag
821 EUR
Verschiedene (4)
Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen, Fallbesprechungen sowie in Plenumsreflektion und Diskussion erarbeitet....
Stress lass nach! Kreatives Stressmanagement
FORUM Berufsbildung
1 Tag
129 EUR
Berlin
Themenschwerpunkte Stress und Stressreaktion Krankheiten als Folge von Stress Vollwertige Ernährungstipps Bewegungsorientierte Entspannungsmethoden Anmeldung In unserem Anmeldebereich finden Sie unser...
Stress-Management
MANAGER INSTITUT
2 Tage
1.476 EUR
Verschiedene (18)
Sie lernen in diesem Seminar Stress-Management , dass Stress in erfüllender Weise auch belebend und somit als Motor des Erfolges...
Resilienztraining
IME Institut für Management-Entwicklung
2 Tage
1.488 EUR
Verschiedene (2)
Stabilität und innere Stärke bei Gegenwind. Unser Leben hat sowohl an Geschwindigkeit als auch an Komplexität zugenommen, und damit ist...
Trainer multimodales Stressmanagement
TUM Sport and Health for Life
4 Tage
540 EUR
München
In den vergangenen Jahren haben stressbedingte Erkrankungen und psychische Belastungssyndrome deutlich zugenommen. Entsprechend wichtig ist es, Stressoren zu identifizieren und...
Resilienz-Seminar
Hermannsen-Concept
1 Tag
821 EUR
Verschiedene (4)
Die Seminare sind intensiv praxisorientiert. Alle Inhalte werden gemeinsam in Einzel- oder Teamübungen, Fallbesprechungen sowie in Plenumsreflektion und Diskussion erarbeitet....
Zeitmanagement – Selbstmanagement - Stressmanagement
Haus der Technik
2 Tage
1.450 EUR
Regensburg
Die Arbeitswelt ist im Umbruch – und das ruft nach neuen Strategien und Methoden, um die Herausforderungen des Alltags gut...
Mehr Resilienz – weniger Stress und Burnout
GK Quest Akademie
2 Tage
445 EUR
Heidelberg
kurze Impulse, Tests, Einzel-, Kleingruppen- und Plenumsarbeit, Auflockerungs-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen....
Individuelles Stressmanagement
IME Institut für Management-Entwicklung
2 Tage
1.488 EUR
Verschiedene (4)
Wie Sie Stress gut bewältigen und Ihre Gesundheit stärken. Eine hohe Stressbelastung beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit und letztendlich auch die Gesundheit....
Optimiertes Zeit- und Stressmanagement
Handwerkskammer Chemnitz
8 Unterrichtseinheiten
250 EUR
Chemnitz
Jeder kennt beruflichen Stress. Wie kann man am besten damit umgehen? Welche Möglichkeiten gibt es, stressige Situationen zu vermeiden bzw....
Kenntnisvermittlung Stressmanagement und Prüfungsangst
COMCAVE.COLLEGE® GmbH
3 Wochen
Verschiedene (38)
* Formen von Stress * Stressformen im beruflichen Alltag * Ursachen und Auswirkungen von Prüfungsangst * Verschiedene Methoden zur Entspannung...
Stressmanagement und aktive Entspannung
Impulse e.V. - Schule für freie Gesundheitsberufe
6 Monate
510 EUR
Fernlehrgang
Stress ist in der heutigen Zeit sehr verbreitet und Teil unseres Lebens. Sehr viele Menschen suchen Unterstützung bei der Bewältigung...
Stressmanagement
TAE - Technische Akademie Esslingen e.V.
650 EUR
Ostfildern
Stress scheint in der heutigen Zeit allgegenwärtig zu sein. Zeit- und Qualitätsdruck im Beruf, komplexe gesellschaftliche und technische Abläufe sowie...
Stressbewältigung mit dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)
GK Quest Akademie
2 Tage
445 EUR
Heidelberg
Die Teilnehmer*innen entwickeln eine stressreduzierte innere Einstellung und trainieren individuell praktizierbare Verhaltensweisen, um für sich eine höhere Lebensqualität zu erzielen. Die...
Persönliche Widerstandskraft - So stärken Sie Ihre Resilienz
I-VP Institut für Vertrieb und Persönlichkeit GmbH
2 Tage
Inhouse
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, die tägliche Welle von Herausforderungen, Krisen und Veränderungen mit Stärke und mentaler Energie zu surfen, sei...
Optimale Stressbewältigung ? so bleiben Sie leistungsfähig
Die Akademie für Führungskräfte der Wirtschaft GmbH
2 Tage
1.999 EUR
Verschiedene (6)
Wenn der Alltag von Zeit- und Leistungsdruck bestimmt wird, kann das die Leistungsfähigkeit, die Motivation und die Gesundheit beeinträchtigen. Da...
Fels in der Brandung: Ihre Toolbox für Gelassenheit und Resilienz im Job
Haufe Akademie GmbH & Co. KG
2 Tage
1.654 EUR
Verschiedene (4)
Besonders in der Assistenz geht es oft hektisch und turbulent zu: Dauerbelastung, häufige Unterbrechungen und Zeitdruck können auf Dauer zu...
Stressmanagement Berater/in Ausbildung
Yoga Vidya e.V.
5 Tage
Horn-Bad Meinberg
Hier lernst du alles über Stressbewältigung und Entspannung! - Die Ausbildungsinhalte orientieren sich an den Voraussetzungen für anerkannte Krankenkassen Präventionskurse*...
Resilienz-Training für Fach- und Führungskräfte
TAW - Technische Akademie Wuppertal e. V.
2 Tage
1.095 EUR
Wuppertal
Gerade Fach- und Führungskräfte werden mit vielfältigen belastenden, kognitiv häufig nicht klar einzuordnenden sowie dynamischen Situationen und hoher Unsicherheit konfrontiert....
Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte
Haufe Akademie GmbH & Co. KG
2 Tage
1.773 EUR
Verschiedene (4)
Um als Führungskraft dauerhaft erfolgreich und leistungsfähig zu sein, ist ein ausgezeichnetes Stress- und Selbstmanagement für Sie unverzichtbar. Lernen Sie,...
Resilienz-Training – Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft am Arbeitsplatz steigern
Akademie der Deutschen Medien
2 Tage
960 EUR
München
‚Höher, schneller, weiter‘ ist das Motto der Gegenwart. Gerade in Zeiten des Wandels, wie aktuell bedingt durch die Digitalisierung, sind...
Kenntnisvermittlung Stressmanagement und Prüfungsangst
COMCAVE.COLLEGE® GmbH
3 Wochen
Verschiedene (38)
* Formen von Stress * Stressformen im beruflichen Alltag * Ursachen und Auswirkungen von Prüfungsangst * Verschiedene Methoden zur Entspannung...
Stress reduzieren – Burn-out vermeiden für Fach- und Führungskräfte
FF Projektmanagement
1 Tag
155 EUR
Inhouse
Der Begriff Burn-out zählt zu den meist verwendeten Begriffen in unserer Gesellschaft und es gibt mittlerweile hunderte von Burn-out-Definitionen. Sowohl...
Resilienz Training - Herausforderungen und Schwierigkeiten gesund meistern
CONTUR GmbH – Consulting | Training
2 Tage
1.392 EUR
Frankfurt a. M.
Ihr persönliches Zeitmanagement funktioniert, trotzdem stoßen Sie bisweilen an Ihre Grenzen. Ihre Ziele erreichen Sie meistens, doch manchmal nur mit...
Resilienz im Projektmanagement
Haufe Akademie GmbH & Co. KG
2 Tage
1.595 EUR
Verschiedene (3)
Komplexe Projekte sind immer turbulent und beinhalten unvorhersehbare Ereignisse. Gleichzeitig soll Ihr Projekt ein Erfolg werden – „trotz allem“. Sie...
Angst- und Stressbewältigung
SGD Studiengemeinschaft Darmstadt
6 Monate
Fernlehrgang
Noch nie waren Angst und Stress so verbreitet wie heute. Ständiger Termindruck fordert seinen Tribut genauso wie z. B. Veränderungen...
Stressbewältigung
Bechtle Training Center
24 Stunden
2.083 EUR
Verschiedene (19)
Entstehung & Bedeutung von Stress: Innere & äußere Faktoren Wege für den besseren Umgang mit Zeitdruck Konstruktiver Umgang mit Belastungen...
Stressmanagement - Berufliche und private Stressoren in den Griff bekommen
Sächsische Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie e.V.
2 Tage
190 EUR
Dresden
Im Seminar bekommen Sie die Möglichkeit zu analysieren, wo genau Sie etwas verändern wollen, damit sich Ihre Balance entweder wieder...
Selbst- und Zeitmanagement - Erfolgsrezepte gegen Zeitnot, Stress + Hektik
FORUM Institut für Management GmbH
2 Tage
1.892 EUR
Hamburg
- Planung - Prioritäten - Pufferzeiten: Nutzen klassische Zeitmanagement-Tools in der Praxis? - Tägliche E-Mail-Flut: Ertrinken oder freischwimmen? - Stressmanagement:...
Werden Sie Ihr persönlicher Stressmanager
I-VP Institut für Vertrieb und Persönlichkeit GmbH
2 Tage
1.194 EUR
Verschiedene (2)
Wenn Menschen die Anforderungen der Umwelt als Überforderung erleben, oder wenn sie die Ressourcen der eigenen Person als nicht ausreichend...
Stressbewältigung
Integrata AG
2 Tage
1.238 EUR
Verschiedene (7)
Stress - Was ist das eigentlich?: Stresstheorien - Eustress - Disstress - Kognitive und physiologische Aspekte - Stressoren - Warnsignale...
Balance halten in bewegten Zeiten - Selbstführungskompetenz, Stressmanagement und Ressourcenstärkung für Führungskräfte
Management Forum Starnberg GmbH
4 Tage
3.921 EUR
Seeon nahe Chiemsee
Individuelles und nachhaltiges Intensiv-Seminar für Vorstände, Geschäftsführer, Führungskräfte und Projektleiter mit begrenzter Teilnehmerzahl! Individuelle Balance – sich selbst führen >...
Performance steigern: Resilienztraining für Führungskräfte
Haufe Akademie GmbH & Co. KG
2 Tage
1.773 EUR
Verschiedene (6)
Für Sie als Führungskraft gehören schwierige Situationen und anspruchsvolle Herausforderungen zum Tagesgeschäft. Resiliente Führungskräfte und Mitarbeiter sind gegenüber Belastungen und...
Stressbewältigung durch Zeitmanagement und Selbstorganisation
TAW - Technische Akademie Wuppertal e. V.
2 Tage
1.120 EUR
Verschiedene (2)
Veränderte Arbeitssituationen, wie z.B. Beschleunigung im Arbeitsalltag, ständige Erreichbarkeit, komplexe Arbeitsaufträge, Abhängigkeit in der Zusammenarbeit, etc. haben um ein Vielfaches...
Angst- und Stressbewältigung
ils - Institut für Lernsysteme GmbH
6 Monate plus 6 Monate kostenfreie Verlängerung
Fernlehrgang
Angst- und Stressbewältigung - Gelassenheit in Beruf und Alltag Für wen ist der Fernlehrgang "Angst- und Stressbewältigung" geeignet? Der Fernlehrgang...
Einschalten, Umschalten, Abschalten
IME Institut für Management-Entwicklung
1 Tag
893 EUR
Bielefeld
Regeneration, Rekreation, Resilienz im Alltag verankern.Viele Beschäftigte haben den „Arbeitsmodus“ permanent eingeschaltet. Gerade das Um- und Abschalten fällt vielen Menschen...
Stress-Reset: Intensiv-Coaching mit Neuroimagination®
BrainJoin Akademie
         
(3)
3 Tage
Verschiedene (4)
Durch Unfall- und Schreckmomente, körperlichen Dauerstress oder anhaltenden emotionalen Stress und unbewusste bzw. verdrängte seelische Konflikte entstehen starke Veränderungen des...
Resilienztraining für Führungskräfte - Abwehrkräfte stärken – Gelassenheit gewinnen
Management Forum Starnberg GmbH
         
(1)
2 Tage
2.374 EUR
Bad Homburg
Mentale Stärke gewinnen > Das Konzept der Salutogenese > Die 7 Säulen der Resilienz > Persönliche Ressourcen und Leistungspotenziale >...
Stress reduzieren – Burn-out vermeiden für Lehrkräfte
FF Projektmanagement
8 Einheiten
Inhouse
Seit Langem ist bekannt, dass Lehrkräfte enormen psychischen Belastungen ausgesetzt sind. Analog scheint der Lehrerberuf mit besonders hohen gesundheitlichen Risiken...
Intensiv-Seminar: Kommunikationstypen und Neuroimagination®
BrainJoin Akademie
2 Tage
850 EUR
Hamburg
Der Schlüssel zum Erfolg ist gelungene Kommunikation und der Schlüssel zu guter Kommunikation ist gelungene Selbststeuerung. Spricht man im Einklang...
Das Singletasking-Prinzip - Anti-Stress-Strategien im digitalisierten Business
FORUM Institut für Management GmbH
1 Tag
1.178 EUR
Köln
- Klare Fokussierung: Selbstbestimmt statt fremdbestimmt im digitalen Zeitalter - Digital Management: Profistrategien für effektives Ziel- und Zeitmanagement - Digital...
Mehr Leistung und Zufriedenheit durch aktives Stressmanagement
IHK-Zentrum für Weiterbildung Heilbronn GmbH
8 Stunden
290 EUR
Heilbronn
Wer kennt nicht das Gefühl, im 'Stress' zu sein? In Maßen trägt Stress dazu bei, dem Leben eine gewisse Grundspannung...
  • = Mit Erfahrungsbericht
  • = Mit Video
Zeigt 1-50 von 145 Treffern
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Beruflicher und privater Stress – „Ich schaff‘ das nicht mehr... !“

...so oder ähnlich empfinden 80 Prozent der Deutschen im Alltag Überforderung und Stress. Jeder Dritte steht unter Dauerbelastung und jeder Fünfte klagt über gesundheitliche Folgen. Denn bei Nichtbewältigung der Stressoren können sich die Symptome leicht verstärken und zu einem sogenannten Burnout, einem völligen Ausbrennen eines Menschen führen.

Das Wort Burnout kommt mit dem beginnenden 21. Jahrhundert in Mode. Zeit- und Leistungsdruck dominieren das Leben unserer modernen und immer schnelllebigeren Leistungsgesellschaft. Stress lässt sich dabei immer schwerer verhindern.

Stressmanagement & Burnoutprävention

Denn wir leben wir in einer komplexen Zeit, in der die meisten von uns viele Aufgaben und Verpflichtungen haben und sich dabei gleichzeitig immer wieder an neue Situationen anpassen müssen. Stress zu haben ist dabei auch nicht das eigentliche Problem: häufig fehlt uns ein effektives Stressmanagement und wir versäumen uns in ohnehin knapp bemessenden Ruhephasen zu entspannen, einen Gang runter zu schalten oder andere Möglichkeiten zu nutzen, um Stress abzubauen.

Die Fähigkeit der Burnoutprävention ist entscheidend für den langjährigen Erfolg bei der Arbeit. Zunächst sollte die Entstehung von Stress überhaupt vermieden werden. Dann aber, wenn Stress schon entstanden ist, muss Mitarbeitern von Unternehmen geholfen werden die Stressoren zu erkennen und mit ihnen umzugehen. Nur mit einem ausgeklügelten Stressmanagement kann eine völlige Stressbewältigung erreicht und einem Burnout vorgebeugt werden. Eine Ausgewogenheit zwischen persönlichem Gleichgewicht und Leistungsfähigkeit im Beruf ist Voraussetzung für den dauerhaften Erhalt der körperlichen und geistigen Gesundheit.

Wie unsere Welt haben sich auch die Anforderungen aus dem Arbeitsumfeld geändert. Längst nicht mehr dominieren nur die typischen Stressfaktoren alleine unsere Berufswelt. Neben klassischen Belastungsfaktoren wie Zeitdruck und Überforderung hinterlassen zum Beispiel auch die ständige Reorganisation bestehender Arbeitsstrukturen, wachsende Rivalität und zwischenmenschliche Konflikte sowie die belastende Unsicherheit des Weiterbestehens des eigenen Arbeitsplatzes Spuren bei Mitarbeitern und erhöhen den somit den Druck auf die Menschen.

Auch das Umschalten zwischen Arbeits- und Privatleben wird immer schwieriger, was schwerwiegende Konsequenzen hat, da Privatleben und das Zuhause ein Ort der Ruhe und Erholung von Stress und Arbeit seien sollten. Dort kann sich der Körper regenerieren und neue Kräfte schöpfen. Eine erste gute Methode für funktionierende Burnoutprävention ist somit ein stressfreies Heim.

In unserer technisch rasch fortschreitenden und sich stetig verändernden Welt muss man dabei für eine ständige Weiterentwicklung gut anpassungsfähig bleiben. Diese individuelle Bereitschaft zur Veränderung bedeutet sich entscheiden, loslassen und sich weiterentwickeln.

Jeder Mensch hat die Möglichkeit Veränderungen im persönlichen Umfeld gestärkt und entstresst gegenüber zu treten, sowie den Umgang mit neuen Stresssituationen zu erlernen. Auch Sie können das: Sie können sich in die Lage versetzen, negativen Stress abzuschwächen und in positiven Stress umzuwandeln. Somit verhindern Sie die schwerwiegenden Folgen eines Burnouts und gehen mithilfe eines geschickten Stressmanagements leichter durch Leben und Beruf.

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