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Persönliche Widerstandskraft - So stärken Sie Ihre Resilienz

I-VP Institut für Vertrieb und Persönlichkeit GmbH
Starttermine
Deutschland
individuell planbar 

Beschreibung

Persönliche Widerstandskraft - So stärken Sie Ihre ResilienzPersönliche Widerstandskraft - So stärken Sie Ihre Resilienz

Idee, Ziel und Nutzen

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, die tägliche Welle von Herausforderungen, Krisen und Veränderungen mit Stärke und mentaler Energie zu surfen, sei es im Beruf oder im Privatleben.

Resiliente Menschen erholen sich schnell von Rückschlägen und gehen präsent, stabil und souverän aus schwierigen Situationen hervor - sie nutzen ihre eigenen Stärken, um der Welt erfolgreich zu begegnen.

Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Inhalte / Module

Inhalte

Was ist Resilienz

  • Historie des Begriffs und Bedeutung für die Entwicklung der eigenen psychischen Widerstandskraft.
  • Resilienz, emotionale Intelligenz, Salutogense und Stressbewältigung - wie hängen sie zusammen?
  • Der Rahmen persönlicher und beruflicher Wirksamkeit.

Faktoren und Schlüsselelemente für mehr innere Widerstandskraft

  • Die sieben Resilienzstrategien: von Emotionssteuerung bis hin zu Zielorientierung.
  • Die Methoden: von Achtsamkeit bis hin zu konstruktivem Denken.
  • Schritt für Schritt zu mehr Resilienz.
  • Dem Wandel begegnen, Situationen akkurat einschätzen.
  • Wechselwirkung von Körper-Gedanken-Handlungen.
  • Wahrnehmung von konstruktiven und destruktiven Denkmustern.
  • Selbstführung auf dem Weg zu erhöhter Widerstandskraft und Ressourcenreichtum.
  • Ziele setzen, Methoden gewinnbringend und individuell nutzen.

Resilienz-Coaching

  • Analyse des eigenen Resilienzprofils.
  • Resilienz-Baukasten für den Büroalltag.
  • Grundmuster, Einstellungen und Bewertungen überprüfen.
  • Achtsamkeit kennenlernen und nutzen.
  • Handlungsspielräume klarer erkennen.
  • Konkrete Vorhaben festlegen und Commitment.

Reflexion und Transfer anhand persönlicher Fallbeispiele

Sie haben einen individuellen Wunsch zum Inhalt, der maßgeschneidert für Ihr Unternehmen ist ?! Dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf. 

Zielgruppe / Voraussetzungen

Für wen ist die Teilnahme sinnvoll?

Für alle, die ihre natürliche Widerstandskraft gegenüber belastenden Situationen stärken möchten.

Teilnehmerzahl

3 bis maximal 12 Teilnehmer

Abschlussqualifikation / Zertifikat

Die Teilnehmer bekommen ein Zertifikat.

Kosten

1.700 € Trainertagessatz (zzgl. Spesen und Fahrkosten, zzgl. MwSt. )

Infos anfordern

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  Unverbindlich

  Kostenfrei

Kontaktinformation I-VP Institut für Vertrieb und Persönlichkeit GmbH

I-VP Institut für Vertrieb und Persönlichkeit GmbH

Im Bann 23
73479 Ellwangen

 Telefonnummer anzeigen
www.i-vp.de

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Im Jahr 2011 gründete der heutige Geschäftsführer Stephan Walper das Institut für Vertrieb und Persönlichkeit (I-VP). Die I-VP GmbH bietet Inhouse-Seminare und Coaching an.   Das umfangreiche Seminarangebot umfasst unter anderem die Bereiche Vertriebsentwicklung, Einkauf, Führung, Kundenservice, Persönlichkeits-entwicklung/stärkung, Kommunikation, Teamentwicklung, Gesundheitsförderung, Changemanagement. Das Einzel- und Gruppencoaching findet nach dem Knotenlöser-Prinzip. Im...


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