Beschreibung
Achtsamkeit: Achtsamer Umgang mit Sich und Anderen
Ziel
Erleben Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit in unserem Workshop 'Achtsamkeit: Achtsamer Umgang mit Sich und Anderen'. Lernen Sie praxisorientierte Techniken kennen, um bewusster im Hier und Jetzt zu leben und Stress abzubauen. Tauchen Sie ein in eine Welt der Selbstreflexion und zwischenmenschlicher Verbundenheit durch gezielte Übungen, Meditation und Reflexion. Dieser Kurs ist Ihre Einladung, nicht nur Ihre Achtsamkeitspraxis zu vertiefen, sondern auch harmonischere Beziehungen in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu gestalten. Bereit, Ihre Lebensqualität auf eine neue Ebene zu heben?
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
- Anwendungsbezogene Anleitung zur Achtsamkeitsentwicklung in persönlichen und zwischenmenschlichen Bereichen
- Bewusster im Hier und Jetzt sein, Stress abbauen und emotionalen Intelligenz stärken
- Praktische Übungen, Meditation, Reflexion
- Ermutigung zur empathischen Wahrnehmung von sich selbst und anderen
- Förderung der Fähigkeit zur Selbstreflexion, Aufbau von emotionaler Resilienz und Gestaltung harmonischer Beziehungen in persönlichen und beruflichen Kontexten
- Für alle, die Achtsamkeitspraxis vertiefen und ihre Lebensqualität verbessern möchten
Zielgruppe / Voraussetzungen
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ihre Achtsamkeit im persönlichen und beruflichen Leben verbessern möchten. Offen für Selbstreflexion und die Bereitschaft zur Achtsamkeitspraxis, bietet der Kurs praktische Anleitungen zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag.
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Teilnahmebescheinigung
Akkreditierung
Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP), zertifiziert von allen gesetzlichen Krankenkassen für Präventionsangebote (§20 SGB)
Infos anfordern
Mentalkraft Akademie
Mentalkraft bietet Fortbildungen, Trainings und Seminare rund um das Thema mentale Gesundheit in der Arbeitswelt. Unsere Trainerinnen und Trainer sind studierte Psychologen. Die Inhalte unserer Seminare sind wissenschaftlich fundiert und entsprechen dem Stand neuster Forschungsergebnisse. Die Seminare sind abwechslungsreich und...
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Bewertungen von Teilnehmern
Bewertungsdurchschnitt: 5
Inspirierend und sehr reichhaltig für die Kürze der Zeit. Eine vitalisierende Frischzellenkur. Danke!
Serena arbeitet mit Leidenschaft. Kann sie nur weiterempfehlen.
Ich möchte Mentalkraft noch einmal für das wirklich tolle Seminar zum Thema Achtsamkeit danken! Ich habe wesentlich mehr mitgenommen, als ich erwartet habe. Der Theorieteil war ...