Kurse

Work-Life-Balance

Hermannsen-Concept, in Münster (+8 Standorte)
Dauer
1 Tag
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort, Live-Webinar
Nächster Starttermin
31 Juli, 2024 (+30 Starttermine)
Preis
990 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters
Dauer
1 Tag
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort, Live-Webinar
Nächster Starttermin
31 Juli, 2024 (+30 Starttermine)
Preis
990 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters
Ab 990 EUR inkl. MwSt. / Person

Beschreibung

Work-Life-Balance

Die richtige Mischung aus Karriere & Lebensqualität

In einer Welt voller beruflicher Anforderungen und persönlicher Verpflichtungen ist die Work-Life-Balance oft aus dem Gleichgewicht. Das führt zu Stress, Erschöpfung und mangelndem Wohlbefinden.

Unser Seminar "Work-Life-Balance" bietet die Lösung. Lernen Sie Strategien kennen, um berufliche und persönliche Verpflichtungen zu balancieren. Durch Selbstreflexion und effektives Zeitmanagement gestalten Sie ein ausgewogenes, erfülltes Leben.

Entdecken Sie Techniken zur Stressbewältigung, Wertschätzung und Achtsamkeit. Praktische Methoden zur Entspannung und Selbstfürsorge fördern Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit

Nach diesem Seminar werden Sie:

  • Ihre individuelle Work-Life-Balance finden und halten
  • Techniken zur Stressbewältigung effektiv anwenden.
  • Ihre Zeit produktiver und bewusster nutzen.
  • Ihre Lebenszufriedenheit und Gesundheit verbessern.

Durchführungsgarantie am 14.08 in Leipzig und 18.09 in Münster

Kommende Starttermine

Wählen Sie aus 30 verfügbaren Startterminen

31 Juli, 2024

  • Live-Webinar
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

14 August, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Leipzig

28 August, 2024

  • Live-Webinar
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

4 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Frankfurt a. M.

4 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg

18 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Berlin

18 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Münster

18 September, 2024

  • Live-Webinar
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

25 September, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Leipzig

2 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Berlin

2 Oktober, 2024

  • Live-Webinar
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

9 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Münster

9 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Stuttgart

16 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg

16 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München

30 Oktober, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Frankfurt a. M.

30 Oktober, 2024

  • Live-Webinar
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

6 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Hamburg

6 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Köln

6 November, 2024

  • Live-Webinar
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

20 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Münster

27 November, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • München

27 November, 2024

  • Live-Webinar
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

4 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Köln

4 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Stuttgart

4 Dezember, 2024

  • Live-Webinar
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

11 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Berlin

11 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Leipzig

18 Dezember, 2024

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Frankfurt a. M.

18 Dezember, 2024

  • Live-Webinar
  • Online-Kurs / Fernlehrgang

Inhalte / Module

  • Die Bedeutung der Work-Life-Balance: Herausforderungen & Auswirkungen auf Gesundheit & Wohlbefinden
  • Identifizierung von Ungleichgewichten zwischen Berufs- & Privatleben
  • Selbstreflexion: Erkennen persönlicher Bedürfnisse & Prioritäten
  • Effektives Zeitmanagement: Strategien zur optimalen Nutzung von Arbeits- und Freizeit
  • Stressbewältigungstechniken: Reduzierung von Stressfaktoren im beruflichen und persönlichen Bereich
  • Wertschätzung, Achtsamkeit & Stressbewältigung: Untrennbar miteinander verbunden
  • Methoden zur Entspannung: Impulse zu verschiedenen Körper- & Achtsamkeitsübungen
  • Selbstfürsorge: Förderung von körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit
  • Techniken zur Entspannung und Erholung: Integration von Pausen und Erholungsphasen in den Alltag
  • Schaffung von Balance: Entwicklung eines nachhaltigen Gleichgewichts zwischen Arbeit, Familie und Freizeit

Zielgruppe / Voraussetzungen

Unser Seminar "Work-Life-Balance" richtet sich an berufstätige Einzelpersonen aller Branchen und Positionen, die nach Wegen suchen, um die Balance zwischen ihren beruflichen Verpflichtungen und ihrem persönlichen Leben zu finden. Es ist ideal für diejenigen, die unter Stress, Erschöpfung und einer unausgeglichenen Lebensweise leiden und nach praktischen Strategien suchen, um ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Lebenszufriedenheit zu steigern.

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Bewertungen von Teilnehmern

Bewertungsdurchschnitt: 5

auf Basis von 4 Bewertungen
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5/5
Anonym
20 Sep 2023

Es hat sich vielmehr nach einem Gespräch angefühlt als eine Schulung. Einfach nur reden und nachdenken. Das war sehr, sehr angenehm.

5/5
Anonym
08 Mrz 2023

Sehr gute Moderation und vertrauensvolles Klima unter allen Beteiligten

5/5
Anonym
20 Okt 2022

Die individuelle Behandlung der persönlichen Problematiken und der geringe Teilnehmerzahl haben ermöglicht, dass man gut auf den/ die einzelne/n eingehen konnte.

Hermannsen-Concept
Wienburgstr. 207
48159 Münster

Hermannsen-Concept ist seit 20 Jahren der Spezialist für Führungsverhalten, Kommunikation, Körpersprache, Persönlichkeitsentwicklung, Rhetorik und Vertrieb. Fach- und Führungskräften aller Branchen und Hierarchieebenen bietet Hermannsen-Concept die Grundvoraussetzung für den beruflichen Erfolg mit dem Konzept für ihre Kommunikationskompetenz. Gezielte berufliche Qualifikation bietet...

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