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Gesundheit

Zuletzt aktualisiert: 14.06.2022

Boreout: Belastung durch Langeweile

Burnout ist heutzutage jedem und jeder ein Begriff: das Ausgebranntsein durch permanenten Stress und Überforderung. Doch auch das Gegenteil kann krank machen. Von einem Boreout ist die Rede, wenn am Arbeitsplatz permanente Unterforderung und chronische Langeweile herrschen. 

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Zuletzt aktualisiert: 01.06.2022

So schließen Sie Ihre Arbeitswoche gut ab

Das Ende der Arbeitswoche steht bevor und Sie wollen diese gut abschließen? Wie Sie bekannte Strategien anwenden können und Sie gut ins Wochenende starten, erfahren Sie hier.

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Zuletzt aktualisiert: 08.04.2022

Lebensarbeitszeitkonto: Auszeit dank Wertguthaben

Auszeit, Sabbatical, Vorruhestand: In immer mehr großen Unternehmen ist das sogenannte Lebensarbeitszeitkonto ein Standardangebot für alle Mitarbeitenden. Wir verraten Ihnen, was es mit diesem Zeitwertkonto auf sich hat und welche Möglichkeiten es bietet.

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Zuletzt aktualisiert: 01.06.2022

Wenn Arbeit krank macht…

Karoshi lautet in Japan das Wort für einen durch Arbeit verursachten Tod. Arbeit kann krank machen. Die Tendenz der durch Arbeit ausgelösten Erkrankungen nimmt sogar stetig zu. Wir blicken deshalb auf die möglichen Ursachen und die auftretenden Symptome.

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Zuletzt aktualisiert: 29.11.2021

3G am Arbeitsplatz und Home-Office-Pflicht

Zurück ins Home-Office und wer dort nicht arbeiten kann, muss seit 24. November 2021 einen 3G-Nachweis erbringen. Doch was bedeuten diese Regeln konkret? Wir geben einen Überblick.

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Zuletzt aktualisiert: 15.11.2021

Bildschirmarbeitsplatz: Pause fürs Auge

Müde Augen, Kopfschmerzen, verschwommener Blick, juckende und brennende Augäpfel: Wer viel am Bildschirm arbeitet, ist mit dem ein oder anderen Symptom gewiss vertraut. Um Sehbeschwerden vorzubeugen, haben wir 5 Tipps für Sie für noch mehr schöne Augenblicke mit entspannten Augen.

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Zuletzt aktualisiert: 19.10.2021

Downshifting: Weniger ist mehr

Die Zeiten von “höher, schneller und weiter” scheinen vor allem bei vielen jungen Arbeitnehmenden vorbei zu sein. Wozu Karriere machen, wenn das Leben dabei zu kurz kommt? Downshifting ist deshalb einer neuer Trend: statt Karriere mehr Lebenssinn. Wir verraten Ihnen, was es mit Downshifting auf sich hat.

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Zuletzt aktualisiert: 09.06.2022

Care-Arbeit und Gehaltsunterschiede

Kinderbetreuung, Altenpflege und Homeschooling: Auch im privaten Bereich nimmt der Pflegeanteil zu. Oftmals stemmen Frauen diesen Mehraufwand – und verzichten dabei auf Gehalt und Karrierechancen. Mehr zum Gender Care Gap finden Sie im neuen Ratgeberbeitrag.

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Zuletzt aktualisiert: 27.08.2021

BGM im Unternehmen einführen

Gesunde Mitarbeiter:innen sind für Unternehmen ein wesentlicher Wirtschaftsfaktor: Sie erbringen Leistung, haben wenige Fehltage und tragen so zum Unternehmenserfolg bei. Deshalb setzen viele Unternehmen auf Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM). Wir zeigen Ihnen, wie Sie dieses in 7 Schritten bei sich etablieren können.

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Zuletzt aktualisiert: 20.07.2021

Sommer im Home-Office

Wer im Sommer im Home-Office arbeitet, dem kann die Hitze ganz schön zu schaffen machen. Vor allem, wenn die Wohnung im Dachgeschoss liegt, die Wände schlecht isoliert sind oder sich das Arbeitszimmer auf der Südseite befindet. Wir haben 9 Tipps, wie Sie trotz Hitze einen kühlen Kopf bewahren.

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