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Kein Stress trotz Homeoffice, Live Online

IHK Akademie München und Oberbayern
Übersicht
Beginn: 14.03.2023 09:00 Online-Kurs / Fernlehrgang
Online-Kurs / Fernlehrgang
1.090 EUR MwSt. befreit
Deutsch
Kurse

Nutzen

Sie erfahren, was Sie zum Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit bzw. Steigerung Ihrer Energie und Beibehaltung Ihrer Gesundheit / Motivation beitragen können. Sie erkennen die Ursachen für Ihren Stress und lernen Methoden zur Selbstorganisation, Abgrenzung und Stressbewältigung  kennen. Das praktische Ausprobieren ausgewählter Methoden im Seminar hilft Ihnen, für Sie persönlich direkt geeignete Selbstorganisations-, Motivationstools und Entspannungsverfahren zu finden – und im Seminar bereits eine persönliche Bewältigungsstrategie zu erarbeiten.

Mit dieser Weiterbildung im Live-Online-Format verbinden Sie die Vorteile der räumlichen Unabhängigkeit mit denen des direkten und persönlichen Kontaktes.

Programminhalt

Herausforderung Homeoffice
• Häuslichen Zeitdieben auf die Schliche kommen
• Selbstfürsorge durch gesunde und komfortable Arbeitsgestaltung
• Neue Regeln für eine zielgerichtete Selbstorganisation
• Energizer und Socializer um Zoom Fatique entgegenwirken
• Tools & Methoden für effizientes und motiviertes Remote-Arbeiten
• Rituale zur Abgrenzung und Methoden für mehr Energie
• Persönliches Balance-Konzept - Strategie gegen Stress im Home-Office

Zielgruppe

Alle, die effektiver mit Ihrer knappen Zeit und fehlenden räumlichen Abgrenzung  im Homeoffice besser umgehen und zu mehr Energie und Selbstorganisation ohne unnötigen Nervenverschleiß gelangen möchten.

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Kontaktinformation IHK Akademie München und Oberbayern

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Orleansstraße 10-12
81669 München

 Telefonnummer anzeigen
akademie.muenchen.ihk.de

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