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Resilienz stärken

Bildungswerk der Bayerischen Wirtschaft (bbw) gGmbH, in Ingolstadt (+1 Standorte)
Dauer
1 Tage
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort
Nächster Starttermin
27 Februar, 2025 (+2 Starttermine)
Preis
495 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters
Sprache
Deutsch
Dauer
1 Tage
Durchführungsform
Präsenzkurs / vor Ort
Nächster Starttermin
27 Februar, 2025 (+2 Starttermine)
Preis
495 EUR inkl. MwSt.
Webseite des Anbieters
Sprache
Deutsch
Für weitere Informationen stellen Sie gerne eine Informationsanfrage 👍

Beschreibung

Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität – all diese Eigenschaften, werden insbesondere in der neuen Arbeitswelt gebraucht. Das Immunsystem der Psyche entwickelt sich im Laufe des Lebens und kann zu jeder Zeit gezielt trainiert und gefördert werden. In unserem Seminar lernen Sie, dem zunehmenden Tempo in der Arbeitswelt ein Gegengewicht aus Widerstandsfähigkeit und innerer Stärke entgegenzusetzen. Dies ist ein bedeutsamer Teil für die Gesunderhaltung. Eine achtsame, bewusste Beziehung zu sich selbst und anderen dient der gezielten Burnout-Prävention. 
Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Ziele

Stärken Sie Ihre Resilienz durch:

  • eine intensive Analyse der eigenen Situation und persönlichen Erfahrungen
  • das Erkennen der eigenen Stärken
  • die zielgerichtete Mobilisierung dieser Ressourcen für die Bewältigung von Alltagsstress und aktuelle sowie zukünftige Herausforderungen

Zielgruppe

Fach- und Führungskräfte

Inhalte

  • Grundwissen zu Resilienz erhalten oder auffrischen
  • Selbstcheck: Wie steht es um Ihre persönliche Resilienz?
  • Kennenlernen von verschiedenen Ansatzpunkten, um die eigene Resilienz zu stärken
  • Erlernen von Übungen, die Sie täglich anwenden können
  • Sorgfältige Pflege des persönlichen Energiehaushaltes: Selbstfürsorge und Erholung
  • Wie kann ich Resilienz im Team und der gesamten Organisation stärken?

Methode

Interaktiver Workshop mit Theorieinput, Übungen und Erfahrungsaustausch

Kommende Starttermine

Wählen Sie aus 2 verfügbaren Startterminen

27 Februar, 2025

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Ingolstadt
  • Deutsch

6 November, 2025

  • Präsenzkurs / vor Ort
  • Augsburg
  • Deutsch

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Bildungswerk der Bayerischen Wirtschaft (bbw) gGmbH
Infanteriestraße 8
80797 München

Die Unternehmensgruppe des Bildungswerks der Bayerischen Wirtschaft e. V.

Unter dem Dach des Bildungswerks der Bayerischen Wirtschaft e.V. hat sich ein Netzwerk von 18 Bildungsunternehmen, Sozial- und Personaldienstleistern mit flächendeckender Präsenz in Bayern entwickelt. Ihr innovatives Dienstleistungsportfolio in den Bereichen Bildung, Beratung, Personal und Soziales ist praxisnah und konsequent...

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