Persönlichkeit

Die einen meistern eine Krise mit Bravour, die anderen drohen in ein tiefes Loch zu fallen. Resilienz macht den Unterschied. Die psychische Widerstandsfähigkeit lässt sich trainieren. Unsere 10 Tipps helfen dabei, das seelische Immunsystem zu stärken.

In unserem gesamten Leben sehen wir uns immer wieder Situationen ausgesetzt, die uns dazu bringen, unser Verhalten und unser Bewusstsein neu auszurichten. In diesen Fällen müssen wir lernen, uns selbst zu coachen! Wir zeigen Ihnen das Konzept dahinter.

Rein psychologisch gesehen kann der Mensch nach vielem süchtig werden: Drogen, Essen, Aufmerksamkeit und ja, auch nach Arbeit. Woran Sie einen solchen Workaholic erkennen, erfahren Sie hier in 5 (amüsant gemeinten) Tipps!

Der Schlüssel für eine gute Führung ist nicht ein Werkzeugkoffer voller Management-Tools. Der Schlüssel liegt in einem selbst. Wir verraten Ihnen, was Führung mit Yoga zu tun hat, und zeigen Ihnen 6 positive Auswirkungen von Yoga auf, von denen Führungskräfte profitieren.

Fristen, Abgabetermine oder andere zeitliche Vereinbarungen: Viele kennen die damit verbundenen Verpflichtungen, sich an bestimmte Vorgaben zu halten. Deadlines sind richtig und wichtig, damit bestimmte Prozesse reibungslos ab- bzw. weiterlaufen. Doch was tun, wenn der Termindruck zu groß wird?

In vielen Unternehmen finden sich unfähige Chefs. Doch wie haben sie es nur so weit gebracht? Das Stichwort lautet: Peter-Prinzip. Es beschreibt die Hierarchie der Unfähigkeit. Den Gegenpol dazu bildet das Paula-Prinzip. Wir verraten Ihnen, was es mit Peter und Paula auf sich hat.

„Und was machen Sie so?” Oft weiß man bei dieser Frage gar nicht, wo man mit der Antwort anfangen soll. Bevor Sie in einen langen Monolog verfallen, versuchen Sie es mal mit dem Elevator Pitch. Wir haben 6 Tipps für Sie, wie Sie in 60 Sekunden begeistern.

Was macht eine gute Präsentation aus? Wann hören wir gerne zu? Wann sehen wir darin eher eine Zeitverschwendung? Wir verraten Ihnen die 5 häufigsten Fehler bei einer Präsentation und geben Ihnen das Rüstzeug mit, um diese in Zukunft zu vermeiden.

Selbstbeobachtung und Selbsterkenntnis lassen uns wachsen! Die Auswirkungen von Selbstreflexion auf uns und unser Umfeld sind enorm. Wir verraten Ihnen, was es damit auf sich hat und wie Sie Selbstreflexion in Ihren Alltag integrieren.

Rund 20% weniger Gehalt, Chancenungleichheit, oft in Teilzeitberufen tätig: So sieht das weibliche Beschäftigungsbild in Deutschland meist aus. Mit einem Fünftel weniger Gehalt belegt Deutschland in puncto Lohndiskriminierung sogar Platz 2 im EU-Durchschnitt, der 2017 bei 16 Prozent lag. Unsere Tipps für ein erfolgreiches Gehaltsgespräch.

Wie schaffen es Influencer:innen mit ihren Beiträgen so viele Menschen zu erreichen und Geld zu verdienen? Ganz einfach: Sie beherrschen die Kunst des Selbstmarketings. Wir verraten Ihnen 7 Schritte, die Ihnen dabei helfen, Influencer:in zu werden.

Die Mehrheit der Deutschen ist im Job unzufrieden und macht Dienst nach Vorschrift. Dabei könnte alles viel einfacher und schöner sein: Denn Zufriedenheit ist Einstellungssache. Mit unseren Tipps können Sie sich in Selbstmotivation üben und dadurch zufriedener werden.